心筋梗塞による事故、どう防ぐ？

■兵庫県加古川の事故は、心筋梗塞が原因

こんにちは。
健康管理士の岡野です。

先日、兵庫県の加古川市で
車14台が絡む死傷事故が起きました。

この事故の原因は
急性心筋梗塞でした。

高齢者による事故は
度々、問題になりますが
脳梗塞や心筋梗塞などが
原因の場合、運転技術の
問題ではなく、健康への
意識、習慣の問題となります。

■どうやって心筋梗塞を予測するか？

Yahoo！ニュースでは
ご家族のコメントとして
持病はなかったとあります。

脳梗塞や心筋梗塞を
起こしやすい人は

・肥満の人
・喫煙者
・過度な飲酒習慣
・高血圧の人
・血糖値が高い人
・コレステロールが高い人

など、要素は色々あります。

特に高血圧の方は
体に時限爆弾を抱えている
ようなものです。

昨年、中山美穂さんが
亡くなったヒートショックも
寒い時期には要注意です。

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私の母も年末に狭心症で
緊急手術となっているので
再発しないか心配です。

ちなみに母は、今まで
標準体重だったので
太っていませんでした。

肥満でなくても
血管内の血液が詰まれば
脳出血や脳梗塞
狭心症、心筋梗塞は起きます。

50代と年齢が若くても
脳出血で入院したお話も
お客様からいただいております。

しかし、健康診断の項目を
見ているだけでは、前兆を
予測できない事もあります。

健康診断や血液検査で
リスクが分からない場合
どうやって予測すれば
良いのでしょうか？

■心筋梗塞のリスクを調べる検査とは？

健康診断(血液検査)で
基準値を超える項目がなくても
50歳を過ぎたら

頸動脈エコー

という検査を定期的に
やった方が良いと思います。

この検査をすることで
動脈硬化の有無だけでなく
脳梗塞や心筋梗塞のリスク
をある程度、把握できます。

健康診断のように
毎年検査する必要はありませんが
頸動脈エコーによって
リスクが低いことが分かれば
車に乗るのも安心できますね。

私は、40代なので
頸動脈エコーはまだですが
4年前に動脈硬化や
血管の詰まりを調べる
ABI検査は受けています。

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脳梗塞、心筋梗塞を
起こさないようにするには
定期的に動脈硬化を確認し
血管が詰まらないような
生活を過ごす必要があります。

食事や運動など
方法は色々とあるのですが
その方の健康状態によって
内容が異なるので
ここでお伝えはできません。

運動は健康に良いといっても
高血圧の方にとっては
強度の高い運動習慣は
逆にリスクになりますからね。

血液が詰まらない具体的な
アドバイスを聞きたい方は
高血圧対策セミナーや
無料のオンライン健康相談を
ご利用ください。

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誠にありがとうございました。