食事– category –

【■お客様から質問をいただきました。】こんにちは。健康管理士の岡野です。先日、コメント欄からMCTオイルについて質問をいただきました。MCTオイルを使っていて、血糖値を下げるのか知りたいということですね。とっても良い質問だと思うのは、ダイエット...

【■その不快感、低血糖かも？】こんにちは。健康管理士の岡野です。いつも血糖値が高い高血糖のお話をしていますが、本日は、低血糖について、お伝えしたいと思います。もし、食後に下記のような症状を感じる人がいたら、それは、低血糖かもしれません。・...

【■お客様からのリクエストのあったカステラで検証！】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。昨日は、バレンタインでしたね。会社では、薬剤師の森がカステラで有名な福砂屋さんのバレンタイン限定のチョコカステラをゲットし...

【■岡野が絶対なりたくない病気「認知症」】こんにちは。健康管理士の岡野です。今日は、私が絶対になりたくない認知症について語ります。なぜ、私が認知症になりたくないかというと母の姉が認知症だからです。私の伯母は、Ⅱ型糖尿病でした。その後、認知...

【■岡野の年齢44粒を食べた結果】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。もうすぐ節分ですね。昨年の節分の時には、私の貴重な鬼の写真と共に恵方巻きについてお話しました。私の鬼の写真を見ていない方は、こちらからどうぞ。...

【■ダイエットクイズ！！】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。さて、いきなりですが、ここで問題です！20代～80代の中で一番、エネルギーを摂取しているのは、どの年代だと思いますか？以前の記事で日本人の摂取エネルギー...

【■尿酸値が高いお客様からのご報告】こんにちは。健康管理士の岡野です。通常、週1回の更新ですが続々と嬉しいご報告をいただくので連続でお伝えしております。今日は、「からだ楽痩茶」をお飲みいただいていたCoCo様からいただいた嬉しい変化です。過去...

【■正月太りの対策してますか？】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。年末年始が近づくと、必ず出てくるキーワードが「正月太り」ですよね～。今回、兎のイラストがなくて、2022年の虎ですがご容赦ください。お正月太りって...

【■みかんは、太るのか？】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。健幸いきいき広場では、季節の果物が太るのか色々と検証してきました。冬の果物といえば、みかんですね。子供の頃は、こたつで紅白歌合戦を観ながら、みかんを...

【■処方薬が半分に！】こんにちは。健康管理士の岡野です。以前、私がサポートした糖尿病(HbA1cが8.3%)でお悩みだったお客様から、嬉しい報告をいただきました。まだ、ご覧になっていない方は、下記の記事をご覧ください。糖尿病になると月に1回は、通院し...