食事– category –

【■さっき食べたばかりなのに、、、】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。お客様からのご相談で「食べてもすぐ空腹を感じる」とご相談を受ける事があります。そこで、相談者の方がよく食べるメニューを岡野が実際に食べて解...

【■いちじくを食べると太るか？】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。今日は、果物の中でもベスト3に入るくらい好きないちじくを取り上げます。果物を食べると太る？と気にされる方も多いです。過去の果物シリーズは、こち...

【■検証シリーズです。】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。暑い日が続きますね～。岡野の部屋は、クーラーがないので32～34℃の中で寝ております。汗夏は汗をたくさんかくので痩せる季節だと思われている方も多いのではな...

【■好きな物を我慢せずに痩せる！】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。今日は、お盆休みの方も多いと思いますのでさくっと行きますね私は、ラーメン部長と自分で名乗るくらいラーメンが大好きです。ただ、体重や中性脂肪、...

【■薬を飲んで太る間接的な副作用について】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。前回、薬は太る？という記事をお伝えしました。すると、コメント欄でも抗うつ薬で17kg太ったなど実際にお薬の副作用で体重が増えてしまった方...

【■太る原因に薬の作用があります。】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。なかなか痩せないと相談に来られるお客様の中にはダイエットサプリや運動を色々やっても効果がない方が一定数います。そういった方に共通するのは飲...

【■焼き魚定食で太るかを検証しました。】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。ダイエットの相談を受けていて肥満で悩んでいる方の食事を伺っているとヘルシーそうでも太る食事は過去にお伝えしました。太る食事のパターンは...

【■日清焼そばU.F.O.を食べて、血糖値測定した結果！】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。皆さんは、日清の焼きそばU.F.O.食べた事ありますか？私は、学生の頃は、めちゃくちゃ食べてました。香りを嗅ぐだけで無性に食べた...

【■さくらんぼを食べると太るか？】こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。この間、さくらんぼを親からもらったので家族で一緒に食べました。さくらんぼって、贅沢品のイメージなので岡野家では、あまり買って食べる事がありま...

【■エナジードリンクとは？】こんにちは。健康管理士の岡野です。みなさん、エナジードリンクを飲んだ事はありますか？私は、あまり飲まなくて学生の頃に飲んだオロナミンCくらいですね。古っ！でも、オロナミンCってエナジードリンク？というくらいしか知...