ALT(GPT)が高い人は、要注意！！

■脂肪肝の相談が増えています。

最近、脂肪肝の
ご相談が増えています。

一般的にお酒を飲む人が
脂肪肝になりやすい
イメージがありますが

・お酒を飲まない
・痩せている

こういった方でも増えています。

でも脂肪肝は痛みなど
実感できる症状がないので
健康診断でいきなり肝臓の数値が
悪化して脂肪肝と診断されます。

脂肪肝と診断される前に
気づいて改善したいですよね。

ということで注意喚起も込めて
脂肪肝のチェック方法など
お伝えできればと思います。

■健康診断のALT(GPT)をチェックしよう！

まずは、一番新しい健康診断の
結果を確認してみてください。

相談時あるあるなんですが

検診結果を捨てちゃう人が
一定数います。

基準値だったとしても
必ず保管しておいてくださいね。

検診結果(血液検査)をみると

ALT(GPT)

という項目があると思います。

この項目に数値がない方は、
次回の検診で検査項目を
追加してもらいましょう。

ALT(GPT)がなんなのかは
割愛しますね。

脂肪肝の原因は
食べすぎ(食事)、飲みすぎ
薬の副作用、運動不足
お酒など色々ありますが
お酒や薬を飲む習慣がない方は
ALT(GPT)の数値が高い方が
増加しています。
(個人差はあります)

基準値は、病院によって
幅が異なっているので
手元にある検診結果を確認して
基準値内かをチェックしてください。

痩せている方も
ALT(GPT)が増えてきます。

肝臓が悪いというと
γ-GTPのイメージがありますが
この数値は、お酒を飲む方が
割と増加する確率が高いですね。

■基準値を超えると、どうなる？

脂肪肝は、痛みもないので
放置しておく方が多いです。

しかし、基準値である
30を超えると炎症が続き、
肝炎を起こしてしまいます。

そして、肝炎が続くと
肝がん発生のリスクが高まります。

日本人のがん死亡数の中でも
5番目に多いがんです。

正しい対策をすれば3ヶ月もあれば
改善できるので脂肪肝と気づいたら
早めの改善・予防をしましょう！

■脂肪肝に効く薬は存在しない？

2023年の時点で
脂肪肝を直接的に治療する
お薬はありません。

脂肪肝の改善は
食事療法や運動療法と
されています。

しかし、現実には
食事を意識して運動をしても
なかなか改善しません。

冒頭に

色々なサプリを
試しても効果を得られず
挫折の繰り返し

と書かれていた内容が
物語っていますね。

痩せ型の人でも
脂肪肝が増えている事からも
カロリー制限や食事制限では
効果が低い事も想像できますね。

また、運動もなんでも良い
というわけではなく、
過去にお伝えしたウォーキングは
効果を実感しにくいからです。

■まずは、ご相談ください。

このように食事や運動を
意識して行動しても
なかなか改善しないのが
脂肪肝なんです。

この記事を読んで
ALT(GPT)が基準値を
超えていた人は、
LINEから、ご相談ください。

LINEから

ALT(GPT)：33

みたいな感じで
数値をお送りいただくか
検診結果を送ってください。

これは、お客様から
いただいた検診結果です。

このお客様の場合
ALT(GPT)の基準値
23を超えています。

2023年10月：34
2023年11月：39
2023年12月：70
2023年2月：42

12月に一気に悪化しましたが
2月にご相談いただき

70⇒42(-28)

と短期間で改善しています。

まだ、取り組み始めて
1週間しか経過していないので
3月、4月になれば
さらに改善するでしょう。

実は、岡野も
過去に肝機能異常と
診断されたことがあります。

最初は、食事や運動、
断酒など3年続けても
数値は基準値まで
改善しなかったんです。

健康診断って
1年に1回しかないので

・1年目：基準値より悪化に気づく
・2年目：変わらず(食事と運動する)
・3年目：先生(もう少し様子見よっか)

こんな感じで3年なんて
あっという間に過ぎていきます。

しかし、岡野が原因を
しっかりと把握してからは
めっちゃ短期間で

ALT(GPT)：53→18(-35)

と改善しているので
自分の経験を活かして
アドバイスできます。

頻繁に検診に行かない方には、
とっておきの改善チェック方法も
ございます。

長くなってしまったので
知りたい人は、LINEで
こっそり教えます。

ご相談、コメント、雑談など
お待ちしております！

本日も最後まで
お読みいただきまして
誠にありがとうございます。