2025年10月– date –

【■冬の高血圧は、特に危険！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 この間まで、半袖で良かったのに毛布が手放せない岡野です。冬になり、気温が下がってくると気をつけないといけないのが高血圧です。 愛知県より寒い岐阜県の高山で妻の親族が集まった...

【■岡野の健幸サポートのご報告】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 本日は、血糖値が高くて9月から岡野がサポートしたお客様の改善報告です。リアルタイムで改善するご報告をご覧いただく事で同じお悩みの方に勇気を与えるきっかけになれば幸いです。2...

【■バナナを食べると痩せる？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットをされた経験がある人は一度は聞いたことがある「バナナダイエット」についてお話します。健康に良いといわれるバナナダイエットを実践してい...

【■血糖値が下がらないというご相談】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 今日は、糖尿病でお悩みのお客様からのご相談と成功のご報告を共有します。ダイエットが成功しない方は成功事例を求めがちですが実は、成功した方法を実践しても再現が起こらない...

【■痩せないのは、糖質中毒が原因？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 あなたは糖質中毒 という言葉をご存じですか？ 普段の生活で・甘いお菓子(グミなど)・ジュース・清涼飲料水・パン・白米・麺類こういった糖質を我慢しようと意識するとイライラす...

【■薬の副作用、把握していますか？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 本日は、薬の副作用についてお話します。毎日相談に来られるお客様に薬の副作用についてお伺いすると 「知らなかった」という方は、半分以上おられます。腹痛や下痢くらいの副作...