食事– category –

【■桃を食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 この時期になると桃が美味しいですよね。でも果物の中でも甘くて糖分が多い桃は、食べると太る？と心配になりますよね。そこで本日は、岡野が桃を食べて検証...

【■嬉しいご報告をいただきました。】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 ここ最近、医療関係者のお客様からコロナの感染者が増えていると聞いていますが皆さんは、大丈夫ですか？本日は、過去に岡野の健幸サポートを受けて2年が経過したhirorinさんから...

【■血糖測定に参加いただきました！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 本日は、血糖測定イベントに参加いただいたお客様からの嬉しいご報告です。 ニックネーム「けけこ」様は減量目的で楽痩茶をお飲みいただき2022年に体重が67kg⇒60kg(-7kg) と減量...

【■暴飲暴食しなくても太る理由とは？】 以前、お客様から飴で血糖値が上がりますか？と質問をいただいていたので解説します。太る事と血糖値って関係あるの？と思われた方はこちらの記事をご覧ください。 今回、血糖測定に参加いただいるお客様が飴を食べ...

【■血糖値スパイクが100%！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 本日は、からだ楽痩茶で血糖値が改善した報告です。ダイエット目的の方は関係ないと思わないでください。血糖値をコントロールする事はダイエットを制覇する事です。必ず最後まで読んでも...

【■朝食を食べないと痩せるはホント？？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 毎日ダイエットの相談を受けていると朝食は抜いた方が痩せますか？という質問をいただきます。痩せるという目的では朝食を抜く事で体重が減っ...

【■脂肪肝の相談が増えています。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 最近、脂肪肝のご相談が増えています。 一般的にお酒を飲む人が脂肪肝になりやすいイメージがありますが・お酒を飲まない・痩せているこういった方...

【■苺(いちご)を食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 春が近づいてくると苺が食べたくなりますよね。でも、イチゴを食べると太る？と気にされる方も多いです。ということで今回は糖尿病家系である岡野が...

【■中華丼を食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 この間、医学博士と管理栄養士さんが血糖値が上がらない食事を紹介する本を読みました。その中に、中華丼は、血糖値が上がらないと記載されていました。...

【■さっき食べたばかりなのに、、、】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 お客様からのご相談で「食べてもすぐ空腹を感じる」 とご相談を受ける事があります。 そこで、相談者の方がよく食べるメニューを岡野が実際に食べ...