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【■原因を把握する事の重要性】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、体調を維持したまま、適正体重にする方法を学びたいとご相談をいただいたお客様と取り組んできた内容をお伝えします。piroさんという60代の方で...

【■40歳を過ぎたら、白米は減らそう！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。本日は、私も大好き白米の健康リスクについてお話いたします。まず、国立がん研究センターのデータによると、白米を食べれば食べるほど、糖尿病になるリスクが高くなるというデ...