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【■血糖値が下がらないというご相談】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 今日は、糖尿病でお悩みのお客様からのご相談と成功のご報告を共有します。ダイエットが成功しない方は成功事例を求めがちですが実は、成功した方法を実践しても再現が起こらない...

【■肥満の次に倒れるドミノ】 インスリン抵抗性という言葉をあまり聞いたことがない人が多いと思いますが、実は、とっても重要な言葉なのでこの機会に覚えておいてください。インスリンというのは、上昇した血糖値を下げたり、余った糖を中性脂肪に変える...