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【■苺(いちご)を食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 春が近づいてくると苺が食べたくなりますよね。でも、イチゴを食べると太る？と気にされる方も多いです。ということで今回は糖尿病家系である岡野が...

【■からだ楽痩茶を飲む習慣をやめた方からのご報告】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 本日は、「からだ楽痩茶」をお飲みいただき、減量に成功！その後、楽痩茶を飲むのを止めていたお客様からお便りをいただきました。...

【■3月にサポートしたお客様からのご報告】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 本日は、2022年3月に痩せたいと相談のあったミンメイ様(60代)からのその後のご報告です。ミンメイさんとは、サポート後にすっかり仲良くなっ...

【■なぜ、ストレスで太るのか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットを実践してもなかなか痩せない人の共通点に・ストレス太り・抗うつ薬・ホルモン剤(内服、注射)の3つがあります。原因が複数ある場合は、痩...

【■梨は、太るのか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 秋の果物といえば、何を連想しますか？私は、梨です。この間、梨農家のお客様から素敵な梨をいただきました！ 梨をつくられているKさんが大好きだという豊水は、...

【■1946年と2016年、摂取カロリーが多いのはどっち？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットでお悩みの方は、摂取カロリーを気にされる方も多いと思います。では、ここでクイズです！戦後すぐの1946年(昭和21年)...

【■たんぱく質不足で太る？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 普段、ご相談をいただく中で食事の内容を伺っておりますと、・おにぎりと汁もの・丼もの・パンと乳酸菌飲料・雑穀米と野菜、果物・うどん、蕎麦、そうめん...

【■スイカは、太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 以前、お伝えした『メロンは、太るか？』の記事を更新した後に夏や秋の果物について調べてほしいというご意見をいただきました。そこで、本日は、高血糖家系で...

【■2週間サポートしたお客様からの嬉しいご報告】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、私がサポートしたお客様から定期的にその後のご報告をいただいているのでその内容を共有しますね。2022年4月に2週間サポートし...

【■メロンは、太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。この間、会社で立派なメロンを3つもいただきました。私は職業病といいますか、美味しい食べ物を見ると、「美味しそ～！！！」と同時に「血糖値どのくらいかな？...