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【■嬉しいご報告のコーナーです！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 以前、お伝えした牛乳を飲む習慣にない私が朝1杯の牛乳を飲んだらわずか1ヶ月でLDL(悪玉)コレステロールが過去ワーストを記録したというお話を覚えてますか？ご覧になっていない方...

【■コレステロールの上限は、撤廃されたが、、、】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 日々の健康相談でコレステロールが基準値を超えている方は多いです。日本では、2015年にコレステロールの摂取量について上限値が撤廃されました。その理由として食事...

【■LDLコレステロールの再検査に行ってきました！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 以前、私のLDLコレステロールが過去ワーストになったお話を覚えておりますでしょうか？この部分だけ聞くと健康管理士の岡野が不摂生したのかと誤解されそうですがそ...

【■LDLコレステロールが気になる方へ】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 昨年から実施しているオンライン健幸診断会でコレステロールが高い人が想像以上に多かったです。特にコレステロールを下げたいと思われている方からご質問を多くいただくのは何...