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【■痩せないのは、糖質中毒が原因？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 あなたは糖質中毒 という言葉をご存じですか？ 普段の生活で・甘いお菓子(グミなど)・ジュース・清涼飲料水・パン・白米・麺類こういった糖質を我慢しようと意識するとイライラす...

【■甘いものがやめられない人へ】 甘いものが大好き！お客様の中でもこういう方は、たくさんいらっしゃいます。私もケーキやチョコレート、アイスクリームも大好きで週末になると、娘や妻と一緒に買ってきて食べるのが幸せな時間でもあります。しかし、甘...