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【■鉄分を手軽に補給する方法】 以前、体重が落ちない原因として、鉄分不足のお話をしました。 しかし、毎日の献立に吸収の良い鉄分を考え、取り入れるのが難しい方もいらっしゃると思います。そこで、コンビニやスーパーで手に入れられる鉄分で検証します...

【■薬剤師 森の食後血糖値を公開！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。本日は、「からだ楽痩茶」の開発者である薬剤師 森が食後の血糖値を公開します。今日は、INゼリーを飲んで食後の血糖値を測定します。なぜ、INゼリーにしたかというとご飯などの食...