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あなたは、コレステロール大丈夫?

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■コレステロールが高い人が急増中!

岡野

こんにちは。
健康管理士の岡野です。

以前から健康診断を受けましょう!

とお伝えしておりますが
最近、コレステロールの数値が
基準を超えている人が増えています。

最近、健康診断をお送りいただいた
お客様の中で

LDLコレステロールが
基準値を超えていた人


を年代別で集計すると

20代:100%
30代:50.0%
40代:55.6%
50代:50.0%


と50%以上の方で
悪玉コレステロールが
基準値を超えていたのです。

■LDL(悪玉)コレステロールは、どこまで下げればよいの?

LDL(悪玉)コレステロールが
基準値を超えていると
病院から下げましょう!と
指摘されます。

しかし、どこまで
悪玉コレステロールを
下げれば良いのか
先生から具体的な目標や
アドバイスをもらえる人は
意外と少ないんですよね。

あなたは、基準値や
どこまで下げるべきかを
ご存知ですか?

年齢に応じた管理目標値は
LINEでお伝えできますので
お気軽にご相談ください。

■薬を飲めば安心?

コレステロールが高い時は
スタチンというお薬を飲めば
数値は下がります。

しかし、スタチンの長期服用は

・膵癌リスクが上昇
 ※約1.6倍


などのリスクもあります。


ですので、薬に頼らずに
コレステロールを維持したいと
思われる方も多いでしょう。

コレステロールが高くなると
血管が詰まりやすくなるので

・脳梗塞
・心筋梗塞
・狭心症


などの半身不随や命に関わる
致命的な病気に繋がります。

コレステロールが高くて
心配な方は、まずはLINEや
メールからご相談ください。

最後までご覧いただきまして
誠にありがとうござます。





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この記事を書いた人

1978年11月4日生まれ 47歳
2002年9月12日入社のベテラン社員
妻と10歳の娘との3人暮らし
お酒大好き、食べるもの大好き
「楽しく健幸に生きる」が信条

自称ラーメン部長だった
独身時代の不摂生から脂質代謝障害、
肝機能障害、高尿酸血症で30代の若さで
再検査となる。

5年近く、大好きなビールを断ち、
ウォーキングを毎日続けても
健康診断の結果は変わらず。

その後、薬剤師 森が開発した
「からだ楽痩茶」を飲み
【最適な運動】【最適な食事】で
検診結果はすべて正常に。

44歳の健康診断の結果が
過去10年で一番良い結果です!

体重:67.3kg→57.7kg(-9.6kg)
ウエスト:86cm→74cm(-12cm)
体脂肪率:22.5%→14.8%(-7.7%)
中性脂肪:187→49(-138)
尿酸値:7.7→5.7(-2.0)
AST(GOT):25→14(-11)
ALT(GPT):53→18(-35)
γ-GTP:112→34(-78)
HDLコレステロール:37→53(+16)
LDLコレステロール:164→128(-36)
HbA1c:5.2%(2021年12月)
ヘモグロビン:14.1→15.4(+1.3)

健康管理士、ダイエット検定1級
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの
資格を持っています。

元々、太りやすい体質でまんぷく丸と
呼ばれ、過去の多くの失敗から学び
健康管理士としての「知識」と
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしての
「実践」を踏まえ、心も体も満たされた健幸習慣を
過ごすために価値ある情報を伝えています。

 お気軽にコメントください(#^^#)

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