からだ楽痩茶、冬の美味しい飲み方

■からだ楽痩茶の冬の愉しみ方

今日は、お客様に教えてもらった

「楽痩茶の美味しい飲み方」

をご紹介します。

冬になると、空気が乾燥して
咳や喉の痛みを感じる事が
多くなってくると思います。

喉が乾燥する冬場にピッタリの
飲み方を教えていただきました。

■からだ楽痩茶に蜂蜜を入れる！

作り方は、とっても簡単です。

「からだ楽痩茶」に蜂蜜を
スプーン1杯入れるんです！！

500mlの熱湯で抽出した
からだ楽痩茶に蜂蜜を入れると

高級な紅茶のような
香りとほのかな甘さ

でめちゃ美味しいです！

■蜂蜜の効果とは？

蜂蜜は、健康や美容に
効果が期待される
パーフェクトフードと
呼ばれています。

特に岡野が気に入っているのは
咳止めの効果です。

2020年にオックスフォード大学の
研究チームが発表した論文では

「蜂蜜は、市販薬や抗生物質より
　風邪の治療に効果的」

との報告を出しているくらいです。

特に子供の風邪の場合
抗生物質の使用で薬剤耐性が
ついてしまう懸念もあるので
できるだけ副作用の少ない
普段の食事で改善したいですね。

咳止め薬で有名な
メジコンに含まれる
デキストロメトルファンと
蜂蜜を比較したデータもあります。

その結果、蜂蜜の方が
効果が良かったのです。

メジコンは、
トー横キッズの乱用による
死亡報告もあるくらいなので
副作用が心配ですよね。

蜂蜜であれば
手軽に手に入れる事ができて
安心できますね。

ちなみに蜂蜜といっても
果糖ぶどう糖液糖などが
添加された

加糖はちみつ

は太りやすいので避けましょう。

原材料が蜂蜜だけの
純粋はちみつを選びましょう。

また、1歳未満の乳児には
蜂蜜を与えてはいけませんので
ご注意くださいね。

■気になる血糖値は？

副作用もなく安心できる
蜂蜜が健康に良くても
かなり甘いので
たくさん摂りすぎると
血糖値が心配ですよね。

今回、会社に丁度良い
コップがなかったので
少し小さめの湯飲みに
からだ楽痩茶を入れて
蜂蜜をスプーン1杯と
多めに入れてみました。

さて、飲んだ後の血糖値は
上昇するでしょうか？

からだ楽痩茶の蜂蜜入りを
飲んだ後に血糖値を測定しても
全く上昇しておりません。

■飲む前

■食後1時間後

■食後2時間後

このように血糖値も
上がらなければ安心ですね。

ただ、蜂蜜も中性脂肪や
尿酸値が高い人は
摂取する量には要注意です。

今回、お伝えしたいのは
からだ楽痩茶にスプーン1杯
であれば、食後血糖値には
影響が少ないといえるでしょう。

是非、風邪やインフルエンザなど
流行しやすい時期は、蜂蜜を
取り入れて予防にお役立てください。

本日も最後までご覧いただき
誠にありがとうございました。