健康管理士 久世 - Author -

今回も私、健康管理士の久世がレポートいたします！【「ゴールデンウィークはどう過ごしましたか？」】連休後、初のオンライン森カフェだったので、まずは「ゴールデンウィークはどう過ごした？」の話題から♪今年の連休はお出かけできた方も多かったようで...

今回も私、健康管理士の久世が森カフェの様子をレポートします♪【森、待ちわびていたこの日がついに…】第３回オンライン森カフェは、これまでの参加者にお声がけをして開催をしました。コロナ禍でどうストレスを解消してる？というスタッフ岡野からの質問...

今回も私、健康管理士の久世が森カフェの様子をレポートします♪【お子様も初参加！】第2回目のオンライン森カフェは、前回より少人数での開催となりました。そのため、和気あいあいとお話できる時間が多く、とても和やかな会となりました(^^)/そして、K様...

「森カフェ」の案内が届くけど、実際にどんな話をするの？どんな雰囲気なの？というご質問をいただいたので、私、健康管理士の久世がレポーターとしてお届けいたします！※森カフェの内容は都度バージョンアップしていきますので、毎回同じ内容での開催では...

【私の空腹時血糖値は？】こんにちは。健康管理士の久世です。「お腹が空いた~~！」となっているとき、血糖値はどれくらいなのか、実際に測ってみました。結果は…90mg/dLでした。この数値は、空腹時血糖値（食前血糖値）としては健康的な数値です。（ホッ…...

【楽痩茶を作り忘れること、ありませんか？】私、久世も食欲が勝って一目散に料理をはじめ、いざ食べ始めるときに、「楽痩茶がない～！！」となることがよくあります。「今からお湯を沸かして作っても、熱くて飲めない」「水出しは一晩以上かかるから、間...