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「からだ楽痩茶」作り忘れた時のちょっとした裏技

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楽痩茶を作り忘れること、ありませんか?

私、久世も食欲が勝って一目散に料理をはじめ、
いざ食べ始めるときに、

「楽痩茶がない~!!」

となることがよくあります。


「今からお湯を沸かして作っても、熱くて飲めない」

「水出しは一晩以上かかるから、間に合わない」

「もう今日は飲まなくてもいっか…」

いえいえ、ここで諦めるのはまだ早い!!!

簡単3ステップ! 楽痩茶の作り方(ちょっとした裏技編)

そんなときに、ぜひ試してもらいたい作り方があります。

初代「からだ楽痩茶」から通算5年以上飲み続けてきた私が編み出した、
”あっという間に”できちゃう、楽痩茶の作り方がこちらです。

本当に簡単なので、
私のようなちょっと面倒くさがりやさんにも
オススメです(^^)

1)

50~100mlのお湯を沸かします。
(あっという間にすぐに湧く♪ティファール等を使うと◎)

2)

楽痩茶を入れたポットorマグカップに、1)のお湯を注いで、2~3分待ちます。


すると、濃ゆ~い楽痩茶が出来上がります。

3)

ここに、400~450mlの常温水or冷水をイン!
(マグカップなら、一杯になるくらいでOK)

飲みやすい温度の楽痩茶の出来上がり♫

マグカップのサイズによっては、濃い目に出来上がります。
なので、飲みながら水を継ぎ足していくのもおすすめです。

作るストレスフリーで♪

健康維持、ダイエットのためにも、
毎食時にしっかり楽痩茶を飲むことが
効果実感への一番の近道です。

作り忘れたり、
作るのが面倒になったときは、
ぜひこの裏技を使ってみてくださいね。

あなたの ”私の作り方” もぜひ教えてください!

あなた様も、自己流の楽痩茶の作り方があれば、
ぜひぜひコメントで教えてください(^^)

匿名でももちろんOKです♪

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この記事を書いた人

 お気軽にコメントください(#^^#)

コメント一覧 (2件)

  • からだ楽痩茶は、食前に飲まなくては効果がないと思っていましたが、食後に飲んでも効果はあるのですか?
    それと、外食する時にこそ飲みたいのですが、錠剤でしたら飲めますが、お店でお茶を飲むわけにもいきません。皆さんどうされているのでしょうか?

    • 伊藤光様、コメントありがとうございます。

      私どものご案内がわかりづらく、
      申し訳ございませんでした。

      最も効果が高い飲むタイミングは、
      【食前20分~食後10分の間】となります。

      そのため、食後に飲んでいただいても、
      効果的には問題ございません。

      食後30分を超えますと、
      血糖値が上がりはじめていますので、
      食後に飲む場合はできるだけ早く
      お飲みいただくのがオススメです。

      次に、外食時の飲用についてです。

      健康管理士の岡野は、
      外食時は500mlのボトルに楽痩茶を作って
      持っていくようです。

      ボトルは100円均一にも売っていますので、
      手軽にお買い求めいただけますよ。

      お食事後、お店を出たあとや
      車に戻った際などに
      お飲みいただければ大丈夫です。

      もちろん、食前にお飲みいただいても
      問題ありません。

      伊藤様のように、
      「外食時は楽痩茶が飲めないから困る」と
      悩まれているお客様も多いかと思います。

      またの機会に、
      ”外食時の楽痩茶の飲み方”を
      他のご愛飲者様にもお伝えしてまいります!

      貴重なコメントをいただき、
      ありがとうございました。

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