健幸いきいき広場

【■免疫力を高めるには？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 今年は、9月にも関わらずインフルエンザ感染者数が過去最多となっています。そのため、「免疫力を高めたい！」という相談が増えています。しかし、よく考えてみると免疫力が高いか低いかっ...

【■さっき食べたばかりなのに、、、】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 お客様からのご相談で「食べてもすぐ空腹を感じる」 とご相談を受ける事があります。 そこで、相談者の方がよく食べるメニューを岡野が実際に食べ...

【■いちじくを食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 今日は、果物の中でもベスト3に入るくらい好きないちじくを取り上げます。 果物を食べると太る？ と気にされる方も多いです。 過去の果物シリーズは、...

【■初めての人には簡単ではなかった！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 今まで森カフェの案内で簡単にZoomに参加できるよ～とお伝えしてきましたが、、、すいませんっ！ 初めてスマホでZoomに参加する人には、難しいと感じる箇所がいくつもございま...

【■質問から重大な事に気づく瞬間】 こんばんは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 普段、お客様からの質問に回答する時に聞かれた内容以上に重要な事に気づく瞬間があります。今回もからだ楽痩茶の飲み方の質問から危機一髪！！！と...

【■検証シリーズです。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 暑い日が続きますね～。岡野の部屋は、クーラーがないので32～34℃の中で寝ております。汗 夏は汗をたくさんかくので痩せる季節だと思われている方も多いのでは...

【■好きな物を我慢せずに痩せる！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 今日は、お盆休みの方も多いと思いますのでさくっと行きますね私は、ラーメン部長と自分で名乗るくらいラーメンが大好きです。ただ、体重や中性脂肪...

【■健康診断】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 今日は、「からだ楽痩茶」を飲み始めて2ヶ月半のなおちゃん様からお便りをいただきました。なおちゃん様は、現在、57歳。若かった頃は、検診結果がすべて良かったのに歳をとるとどんどん数値が悪くなっ...

【■薬を飲んで太る間接的な副作用について】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 前回、薬は太る？という記事をお伝えしました。すると、コメント欄でも抗うつ薬で17kg太ったなど実際にお薬の副作用で体重が増えてしまった...

【■太る原因に薬の作用があります。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 なかなか痩せないと相談に来られるお客様の中にはダイエットサプリや運動を色々やっても効果がない方が一定数います。そういった方に共通するのは...