-
老化の原因「糖化」をご存知ですか？
■「糖化」が老化を進め、病気を招く！ こんにちは。健康管理士の岡野です。みなさん、糖化という言葉は、ご存知ですか？本日は、老化を促進させる「糖化」についてお話したいと思います。動画でも薬剤師の森が解説していますので、ご覧ください。 https://... -
食べる順番を変えるだけで痩せる？
■食べる順番が重要 あなたは、ご飯を食べる時に順番を意識したことはありますか？ 実は、食べる順番を変えるだけでもダイエットや健康に良いんです。 野菜ファーストやベジタブルファースト、ベジファーストなど、野菜を先に食べると健康に良いというのは... -
「からだ楽痩茶」の効果的な飲み方について(その1)
おやつなど、間食の時にも飲んでください。 ご愛飲者の方から、食事以外でも飲んだ方が良いか？と質問をいただくことがございます。もちろん、飲んだ方が良いです。ケーキや和菓子などの甘いものを食べた時やポテトチップスはもちろん、甘くないあられやお... -
老化物質AGEsの恐怖
■老化物質「AGEs」とは？ 食事や飲み物から糖を摂取すると、血中のブドウ糖などの糖とたんぱく質が結合して「糖化」という現象が起きます。 この糖化によって、老化物質であるAGEs(最終糖化産物)が体内に蓄積されます。 ■AGEsによる老化現象とは？ 皮膚が... -
「伊右衛門プラス おいしい糖質対策」と比較してみました。
■糖の吸収を抑えるお茶といっても効果は異なる！ 最近では、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどに行くと、糖の吸収を抑えると記載された機能性表示食品や特定保健用食品の糖の吸収を抑制するお茶を本当に多くみかけるようになりました。では、実際に... -
「からだ楽痩茶」を1000mlでつくると効果はどうなるか？
500mlに1包と1000mlに1包で効果は同じか？ 「からだ楽痩茶」をお飲みいただく方でゴクゴク飲みたいので、1リットルに1包でも大丈夫でしょうか？とお問い合わせをいただくことがあります。そこで、「からだ楽痩茶」 500ml 1包「からだ楽痩茶」1000ml 1包で... -
自分のBMIを把握していますか？
■BMIとは？自分の体重は知っていても、なかなか把握していないのがBMI。BMIというのは、Body Mass Indexの略で肥満度を示す指数として世界的に使われている数値です。薬剤師の森が動画でも解説しています。 https://youtu.be/AeCLhJMNh-I BMIの目安 例えば... -
なぜ、太るのか？
■まずは、太る原因を把握しよう！ 例えば、朝食は、パンと野菜ジュース、昼食は、おにぎり2個、夜は、お蕎麦とかうどん、決してカロリーをたくさん摂っているわけではないのに、太ってしまうケースが意外と多いです。 ■原因は、カロリーではなかった！？ ... -
あんかけスパを食べて、食後の血糖値を測定しました。
東海地方以外の方は、知らない方も多いかもしれませんが、名古屋には、手羽先、ひつまぶし、きしめんと同じくらい人気のあるあんかけスパというご当地グルメがあります。このとろみのついたトマトベースのあんがクセになる人が多く、いつもお店には、サラ... -
正しい体重の測り方、ご存知ですか？
■意外と知られていない体重計の測り方 ダイエットや健康管理のために体重を毎日測ることは重要です。 しかし、意外と知られていないのが、体重計の正しい測り方なんです。 体重データを毎日管理していても、正しく測定されていなければ、意味はありません...
