#ダイエット– tag –

【■血糖値が300を超えた焼き芋！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。以前、やきいもを食べて、私の血糖値が300を超えた記事は、かなり反響がありました。その時の記事は、コチラ↓ 実際に血糖値測定器を持っているお客様...

【■ピザは、太る？太らない？】 こんにちは。ダイエットプロフェショナルアドバイザーの岡野です。先日、お客様とLINEでお話をしている時にピザを食べる量について、ご質問いただきました。 今回のお客様は、体重よりもHbA1c(血糖値)の数値が高い方なので...

【■むくみとの関係について】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。今日は、浮腫(むくみ)について、お話したいと思います。私は、太っていた頃は、靴下を脱いでもまだ靴下を履いてる！？＼(◎o◎)／と自分でも見間違えるくらい...

【■アンケートの重要性について】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、「からだ楽痩茶」を8日間お飲みいただいた方から素晴らしいご報告をいただきました。このご報告の中にダイエットを成功させるポイントが詰まっ...

【■手軽で太らない朝食とは？】 ダイエットに取り組むお客様とお話をする中で私が普段、何を食べているのかと聞かれることがあります。 食事の質を意識したものだと地域によっては、手に入らないということもあったので、スーパーで購入しやすい食材で今回...

【■まずは、振り返りのご報告から】 以前、からだ楽痩茶を定期的にご購入いただいているお客様へ商品と一緒に振り返りシートを同封いたしました。 そのご報告が届いておりますので、ここで共有させていただきます。 ミーシャさんから、「５kg痩せた！」と...

【■果物の食べ過ぎで太る？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。先日、お客様からいただいたご質問がとても気づきのある重要な内容がたくさんあり、ここで詳しく解説いたします。こちらがいただいたコメントです。 上のコ...

【■親子丼は、太る？太らない？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。新年明けましておめでとうございます。本年も心身ともに健康である健幸習慣を過ごせるよう記事を更新していきますのでどうぞよろしくお願いします。さ...

【■本年もありがとうございました！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。12月27日は、名古屋では、珍しく大雪となりました。サドルには、10cmくらい雪が積もっていました。 本日が健幸いきいき広場、2021年最後の記事となります。今年は、新しい取り組み...

【■正月太りはお餅が原因？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。お正月が近づいてくると、毎年、気になるのが「正月太り」ですね。年末年始は、摂取カロリーが増えるので太るという意見もありますが、特に注意していただ...