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【■主食を食べない人でも太る理由。】 前回、おかずだけで太る理由を【中華】【洋食編】で私の血糖値で解説しました。まだ、読んでいない方は、コチラから。 この流れでくると、 「和食派は、大丈夫だと、、、」 そこで、今回は和食編。 では、行ってみま...

【■外食時の対処法とは？】 時々、お客様から「外食時、楽痩茶は　　どうすればよいか？」と聞かれたら、私はこう答えています。「外食時は、からだ楽痩茶を　水筒に入れて飲んでいます。」お店だと、おもむろに水筒を出すと不審者のように見られる可能性...