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【■冷やし中華で検証します！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。みなさんは、夏といえば、何をよく食べますか？私は、「冷やし中華あります」「冷やし中華はじめました！」の文字をみると、冷やし中華が無性に食べたく...

【■あんぱんで検証します！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 皆さんは、あんぱん好きですか？愛知県では、パンに小豆(小倉餡)を乗せて食べる小倉トーストがあり、朝、これでコーヒーを飲んでいて、当時、ビックリした...

【■レジスタントスターチは、太らないを検証！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。ダイエットの記事を読んでいるとレジスタントスターチという言葉を目にすることがあります。白米やパン、麺類には、炭水化物や糖質が多...