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【■ダイエットクイズ！！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 さて、いきなりですが、ここで問題です！20代～80代の中で一番、エネルギーを摂取しているのは、どの年代だと思いますか？以前の記事で日本人の摂取エネルギ...

【■2023年の健康に関する目標を立てましょう】 明けましておめでとうございます！健康管理士の岡野です。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。2023年の目標は、立てましたか？ファインエイドでは、100の目標といって、1月に会社のイベントで目標を10...