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■食事の工夫の効果について こんにちは。健康管理士の岡野です。 皆さんは、食事の食べ方について何か工夫されていますか？・塩分は控えめ・食物繊維は多め・野菜から先に食べるみたいな感じですね。本日は、糖尿病かもしれないとお悩みだったお客様がご自...