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■手荒れ、あかぎれのツラい季節に！ こんにちは。健康管理士の岡野です。 今年は、10月上旬でも暑い日が続き、30℃を超える日もありましたが、今週から急に冷え込んできましたね。これから乾燥する季節がやってくると、・手荒れ・あかぎれ・手湿疹で毎年お...

■からだ楽痩茶の愉しみ方 こんにちは。健康管理士の岡野です。今日は、私がオススメする『からだ楽痩茶の豆乳割り』をご紹介します。私は、朝食は、ご飯よリパンやグラノーラを食べることが多いです。パンの時は、このようにサーモンや卵、チーズなどたん...