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コレステロールについて解説します。

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■コレステロールの疑問を30分で解説!

岡野

こんにちは。
健康管理士の岡野です。

今年からはじめた

健幸診断会

とっても好評です。

なかなかお医者さんに
質問するのって勇気がいるので
こういう場で聞けて良かった
とおっしゃっていただけると
やって良かったなと思います。

参加いただくと
感じていただけるのが

一般の企業セミナーとは
全然違うアットホームな雰囲気です。


特に質問が多かったのが

コレステロール

についてです。

しかし、興味が高い反面
実際にお客様とやり取りして

コレステロールや脂質について
誤解されている事が多い

ということです。

そこで健幸診断会のように
全体的に話すのではなく30分で
コレステロールや脂質について
簡潔に話そうと思います。

■どんな人が参加すべきか?

・脂質について知りたい人
・コレステロールが高い人
・家族のコレステロールが高い人

はもちろんなのですが

下記の5つの内容に1つでも
答えられない方は、参加をオススメします。

①ダイエットを成功させるには
 コレステロールを制限すべき?

②コレステロールが高いので

 揚げ物は控えるべき?

③長生きなのは、コレステロールが
 高い人、低い人、どっち?


コレステロールの
 1日摂取量の上限をご存知ですか?


血中コレステロールと
 食品のコレステロールは同じ?


意外と知っているようで
説明できない事って多いんですよね。

この他にも事前に質問を
いただければ当日、回答いたしますので
是非、ご参加ください。

①顔出ししなくてOK
②聞いているだけでもOK
③食事やお菓子を食べながらでもOK
④PC、スマホ、タブレットから参加可能
⑤自由に退出OK

とリラックスして参加いただけます。

日時は、ご希望日に合わせますので
一緒に候補日を2つ程度、お送りください。
※11月28日(木)以降ならOKです

時間は、11:00~18:30までの間で
30分お好きな時間をご連絡ください。

LINEやメールから

「オンライン
 コレステロール参加希望」


①11月29日(金) 12:30-13:00
②12月2日(月) 18:00-18:30

という感じでご連絡ください。

メールの場合は
info@fineaid.co.jpまで!


沢山のご応募お待ちしております!

本日も最後までご覧いただき
誠にありがとうございました。

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この記事を書いた人

1978年11月4日生まれ 44歳
2002年9月12日入社のベテラン社員
妻と7歳の娘との3人暮らし
お酒大好き、食べるもの大好き
「楽しく健幸に生きる」が信条

自称ラーメン部長だった
独身時代の不摂生から脂質代謝障害、
肝機能障害、高尿酸血症で30代の若さで
再検査となる。

5年近く、大好きなビールを断ち、
ウォーキングを毎日続けても
健康診断の結果は変わらず。

その後、薬剤師 森が開発した
「からだ楽痩茶」を飲み、
【最適な運動】【最適な食事】で
検診結果はすべて正常に。

43歳の健康診断の結果が、
過去10年で一番良い結果です!

体重:67.3kg→58.9kg(-8.4kg)
ウエスト:86cm→74cm(-12cm)
体脂肪率:22.5%→14.8%(-7.7%)
中性脂肪:187→49(-138)
尿酸値:7.7→5.7(-2.0)
AST(GOT):25→14(-11)
ALT(GPT):53→18(-35)
γ-GTP:112→34(-78)
HDLコレステロール:37→53(+16)
LDLコレステロール:164→128(-36)
HbA1c:5.2%(2021年12月)
ヘモグロビン:14.1→15.4(+1.3)

健康管理士、ダイエット検定1級
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの
資格を持っています。

元々、太りやすい体質でまんぷく丸と
呼ばれ、過去の多くの失敗から学び、
健康管理士としての「知識」と
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしての
「実践」を踏まえ、ダイエットや健幸(健康)になれる
価値ある情報を伝えていきます。

 お気軽にコメントください(#^^#)

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