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母が杖なしで歩けるように!!

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■1月は、母の誕生月なんです!

岡野

こんにちは。
健康管理士の岡野です。

1月で母が78歳になりました!

昨年の介護申請の時は
部屋とトイレの往復くらいしか
できなかった母がヘルパーさんや
自宅でのリハビリの甲斐あって

杖なしでも歩ける状態まで
回復いたしました~!!


本当にたくさんのお客様から
応援やエールをいただいたお陰です。

心より感謝申し上げます。

正直、お仕事を通じてなので
母の介護の話をどこまで伝えれば
良いんだろうと今でも悩みます。

でも、私の記事を読んでくださって

「私も準備しようと思いました!」
「頑張ってください!」
「無理なさらないでくださいね」


という温かい応援のメッセージが
届く度に

「皆さんに支えられている実感」

を感じる事が背中を押してくれて

「きっと誰かに貢献できている」

と自分を信じる事もできました。

一時期、母は

「もう色々としてくれなくても
 良いよと」

諦めムードの時期もありましたが
今は

「鰻が食べたい!」

と食欲も回復してきて

三味線のYouTubeをみて

「押し活の存在」

もできました。

私にとっては、人生を再び
謳歌しようとしている母が
何よりのご褒美でした。

■素敵なお花屋さんとの出会い

母は、お花が大好きなので
いつもプレゼントはお花です。

今まで、私が結婚した時に
お世話になったお花屋さんで
お願いしていたのですが
昨年、閉業してしまったので
実家付近で花屋を探していました。

そしたら、偶然にも
こんな素敵なお店を見つけたんです。

今年、母に贈ったお花です。


写真なので、香りをお届けできないのは
残念ですが、とってもいい香りがします。

蕾の状態のものもあったので
毎日花が咲くのが楽しみだなぁ
今年は桜を見れるかなぁと話してました。

2025年の母の外出は、3回だけで
父が救急車で運ばれた大学病院と
かかりつけの病院に行っただけです。

2026年は、桜をみたり
喫茶店でお茶したりと娘と一緒に

やりたいことリスト

を一緒につくっています。

1月になると目標を立てましょう!
とお伝えしていますが

目標

と表現すると、なんだか違和感を
感じる人は

・やってみたいことリスト
・食べたいものリスト
・行ってみたい場所リスト
・会いたい人リスト

こんなリストをつくってみては
いかがでしょうか?

ちなみに父は、ゴルフコースを
回ると言ってました。笑

この記事をご覧になった方は
是非、LINEで目標や
叶えたい事を教えてください。

私は、北海道に行った事がないので
家族で行ってみたいですね~。
※熊が怖いけど(汗)


本日も最後までご覧いただき
誠にありがとうございました。







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この記事を書いた人

1978年11月4日生まれ 47歳
2002年9月12日入社のベテラン社員
妻と10歳の娘との3人暮らし
お酒大好き、食べるもの大好き
「楽しく健幸に生きる」が信条

自称ラーメン部長だった
独身時代の不摂生から脂質代謝障害、
肝機能障害、高尿酸血症で30代の若さで
再検査となる。

5年近く、大好きなビールを断ち、
ウォーキングを毎日続けても
健康診断の結果は変わらず。

その後、薬剤師 森が開発した
「からだ楽痩茶」を飲み
【最適な運動】【最適な食事】で
検診結果はすべて正常に。

44歳の健康診断の結果が
過去10年で一番良い結果です!

体重:67.3kg→57.7kg(-9.6kg)
ウエスト:86cm→74cm(-12cm)
体脂肪率:22.5%→14.8%(-7.7%)
中性脂肪:187→49(-138)
尿酸値:7.7→5.7(-2.0)
AST(GOT):25→14(-11)
ALT(GPT):53→18(-35)
γ-GTP:112→34(-78)
HDLコレステロール:37→53(+16)
LDLコレステロール:164→128(-36)
HbA1c:5.2%(2021年12月)
ヘモグロビン:14.1→15.4(+1.3)

健康管理士、ダイエット検定1級
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの
資格を持っています。

元々、太りやすい体質でまんぷく丸と
呼ばれ、過去の多くの失敗から学び
健康管理士としての「知識」と
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしての
「実践」を踏まえ、心も体も満たされた健幸習慣を
過ごすために価値ある情報を伝えています。

 お気軽にコメントください(#^^#)

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