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【■お酒を飲まなくなった父】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 もうすぐ父の日ですね。去年の今頃は父の入院、難病発覚から難病申請、介護申請とバタバタしていたので母の日や父の日を祝う余裕がありませんでした。元気だった時は父が好きだったお酒と...

【■1月は、母の誕生月なんです！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 1月で母が78歳になりました！昨年の介護申請の時は部屋とトイレの往復くらいしかできなかった母がヘルパーさんや自宅でのリハビリの甲斐あって杖なしでも歩ける状態まで回復いたしま...

【■チョコレートで太る原因とは】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。もうすぐホワイトデーですね。 バレンタインデーのお返しにチョコレートを食べる機会が増える時期だと思います。しかし、チョコは、太る！ということで...