健康管理士 久世– Author –

今回も私、健康管理士の久世がレポートいたします！ 【「ゴールデンウィークはどう過ごしましたか？」】 連休後、初のオンライン森カフェだったので、まずは「ゴールデンウィークはどう過ごした？」の話題から♪ 今年の連休はお出かけできた方も多かったよ...

今回も私、健康管理士の久世が森カフェの様子をレポートします♪ 【森、待ちわびていたこの日がついに…】 第３回オンライン森カフェは、これまでの参加者にお声がけをして開催をしました。 コロナ禍でどうストレスを解消してる？ というスタッフ岡野からの...

今回も私、健康管理士の久世が森カフェの様子をレポートします♪ 【お子様も初参加！】 第2回目のオンライン森カフェは、前回より少人数での開催となりました。そのため、和気あいあいとお話できる時間が多く、とても和やかな会となりました(^^)/そして、K...

「森カフェ」の案内が届くけど、 実際にどんな話をするの？ どんな雰囲気なの？ というご質問をいただいたので、 私、健康管理士の久世がレポーターとしてお届けいたします！ ※森カフェの内容は都度バージョンアップしていきますので、毎回同じ内容での開...

【私の空腹時血糖値は？】 こんにちは。健康管理士の久世です。 「お腹が空いた~~！」 となっているとき、血糖値はどれくらいなのか、実際に測ってみました。結果は… 90mg/dLでした。 この数値は、空腹時血糖値（食前血糖値）としては健康的な数値です。（...

【楽痩茶を作り忘れること、ありませんか？】 私、久世も食欲が勝って一目散に料理をはじめ、いざ食べ始めるときに、「楽痩茶がない～！！」となることがよくあります。「今からお湯を沸かして作っても、熱くて飲めない」「水出しは一晩以上かかるから、間...