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【 】 今まで糖の吸収を抑えると記載された機能性表示食品や特定保健用食品のお茶と「からだ楽痩茶」を比較してきました。でもサプリメントとの効果に差は、あるのでしょうか？ そこで、今回は、お客様から比較依頼をいただいたターミナリアファーストと血...

【■血糖値測定会のご報告！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。本日は、9月と10月に開催した血糖値測定会のご報告をいたします。今まで健幸いきいき広場やいきいき塾などを通じて、食後高血糖の健康リスクについてお伝えしてきました。 しかし、そもそ...

【】 最近では、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどに行くと、糖の吸収を抑えると記載された機能性表示食品や特定保健用食品のお茶を多くみかけるようになりました。でも商品によって、効果に差は、あるのでしょうか？ 今回は、お客様から下記のよう...

【■血糖値について、知ることが大事！】 健幸いきいき広場をお読みいただいていると、しばしば出てくる血糖値。からだ楽痩茶を購入の際、ダイエット、減量目的でお飲みいただく方には、この血糖値の話は、あまりピンとこないかもしれません。しかし、いま...

【■栄養補給のつもりが太る？】 お客様に普段食べる食事を伺うとスムージーを栄養補給に飲んでいる方がおられます。組み合わせとしては、朝や昼食にパンとスムージーという内容が多いので検証します。コンビニでよく見かけるものは、人気があり、消費量も...

【■HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)とは？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)という言葉を知っていますか？健康診断を受けると、空腹時血糖値の近くにHbA1cという項目があります。今すぐ健康診断の結果を確認し、HbA1...

【■お客様からの疑問に答えます！】 本日は、お客様から質問をいただいた内容を検証します。 以前、食べる順番を変えると痩せる？という記事をお伝えしましたが、今回は、野菜から先に食べると良いか？について検証します。 【■野菜ファーストで検証！】 ...

【■意識を持つことが大事です！】 まず、みなさんは、1日にどのくらい糖質を摂取しているか考えたことはありますか？お客さんと会話する際、食事内容をお伺いすると、　甘いものはあまり　　食べないんです～！とおっしゃる方も糖質の量をお伺いすると答え...

【■お客様から、ご要望をいただいた寒天！】 前回、「からだ楽痩茶」をゼラチンでつくった『楽痩茶ゼリー』をお伝えいたしましたが、つくってみましたか？ 前回、R.Yさんから、粉寒天ではどうか？とご意見をいただいたので早速、つくってみました！ 【■楽...

【■日本酒で血糖値は、上がるか？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 以前、ビールで太るか？ワインは、太るか？ウイスキーは、太るか？という記事を書きました。 では、日本酒は、どうか？ 今回は、深夜に日本酒を飲んで血糖値を測定します。 【■岡野...