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食事
苺(いちご)を食べると、太る?
【■苺(いちご)を食べると太るか?】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 春が近づいてくると苺が食べたくなりますよね。でも、イチゴを食べると太る?と気にされる方も多いです。ということで今回は糖尿病家系である岡野が... -
血糖値
【質問】果糖の吸収は、抑えますか?
【■お客様からの質問に答えます。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、あんぱんの記事をお伝えする予定でしたが、お客様からいただいた質問がとっても良い内容だったので変更いたしました。あんぱんの記事を楽し... -
食事
果物は、血糖値が上がらない?
【■果物は、本当にヘルシーか?】 ダイエットや血糖値が高い方で果物を食べる人は、多いです。果物は、食後の血糖値が緩やかになる低GI食品とされるものが多いからです。食後の血糖値が上がらなければ、肥満ホルモンであるインスリンも過剰に追加分泌され...
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