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【■2週間サポートしたお客様からの嬉しいご報告】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、私がサポートしたお客様から定期的にその後のご報告をいただいているのでその内容を共有しますね。2022年4月に2週間サポートし...

【■それは、糖尿病の合図かも。】 こんにちは。健康管理士の岡野です。本日は、愛知県でも新型コロナの感染者数が過去最高となりました。自粛が続くと心配なのは、体重や血糖値の悪化です。まずは、お客様の声をご覧ください。 8日間をお試しいただいた後...

【■中性脂肪を確認しよう！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。お客様の中には、　中性脂肪をなんとかしたい！という方も多いと思います。また、体重は気にしても中性脂肪は、把握していない、あまり気にしていないとい...

【を説明できますか？】 メタボ「メタボリックシンドローム」と聞くと、一度は聞いたことがある方が多いのではないでしょうか。言葉としては、普及したように思われますが、意外と体重が多いウエストが太いといった肥満状態を想像される方も多いです。 メ...

【■肥満の方に共通する「睡眠不足」】 ダイエットのご相談の中でお客様から、 「睡眠不足」の方が一定数おられます。睡眠不足と肥満について、関係があるのでしょうか？ 【■睡眠不足と肥満のデータ】 米コロンビア大学の調査では、平均7～9時間の睡眠時間...

【■食べる時間、気にしてますか？】 昔から、母親に食べる時は、たくさん噛んでゆっくり時間をかけて食べなさいと教わりました。ゆっくり食べることが健康的だということは、多くの方がご存知だと思います。一般的には、・ゆっくり食べると健康的・早食い...