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【■食事の工夫の効果について】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 皆さんは、食事の食べ方について何か工夫されていますか？・塩分は控えめ・食物繊維は多め・野菜から先に食べるみたいな感じですね。本日は、糖尿病かもしれないとお悩みだったお客様が...

【■嬉しいご報告をいただきました！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 本日は、からだ楽痩茶をご愛飲のにゃんちゅう様から HbA1cが-1.0％改善した という嬉しいご報告をいただきました。HbA1c(血糖値)2023年：7.7%2024年：6.7％(-1.0％) 2023年と比較...

【■改善報告をいただきました！】 以前からだ楽痩茶の効果が下がってしまう飲み方をお伝えしました。まだご覧になっていない方は下記の記事を必ずお読みください。 この記事をご覧になって効果を下げる飲み方をしていたお客様から改善報告をいただいたので...

【■血糖測定3人目のご報告】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 本日は、4月の血糖測定に参加された3人目のお客様からのご報告に大事な学びがあったので解説しますね。以前、お伝えしたAさんはおにぎり半分と無糖の紅茶のように低カロリー、低糖質の食事...

【■血糖測定の体験者からのご報告】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 4月に広場で応募した血糖測定について参加されたSさんから許可をいただきました。Sさん、ご協力感謝です！！Sさんの血糖値の動きは色々な発見が多かったのですが本日は、同じような...

【■1日に何回測定すればよいの？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 本日は、血糖値を測定するフリースタイルリブレセンサーのスマホでの使い方をお伝えします。スマホで血糖値を測定するには、専用のアプリをダウンロードする必要があるので、まだの...

【■リブレセンサーで測定できない】 リブレセンサーを装着後、エラー画面が出て、血糖値が表示されない場合の対処法をお伝えします。リブレを装着して、60分のカウントダウンが終わり、いざ、測定！してみても・センサーを交換・センサーが機能していませ...

【■岡野が測定方法を解説！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。健幸いきいき広場では、岡野が色々なものを食べ、食後の血糖値を測定して、ご報告しています。当たり前のように紹介していますが、実は、めちゃめちゃ大変なんです！どんな風に測定してい...

【■薬の効果を確認しましょう！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。糖尿病やHbA1cが高い方は、血糖値を下げるためにお薬を飲んでいる方が多いです。しかし、処方されている薬を飲んでいてもHbA1cが改善しない方はおられます。なぜ、お薬を飲んでも血糖...

【■血糖値測定会のご報告！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。本日は、9月と10月に開催した血糖値測定会のご報告をいたします。今まで健幸いきいき広場やいきいき塾などを通じて、食後高血糖の健康リスクについてお伝えしてきました。 しかし、そもそ...