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楽痩茶を作り忘れること、ありませんか?
私、久世も食欲が勝って一目散に料理をはじめ、
いざ食べ始めるときに、
「楽痩茶がない~!!」
となることがよくあります。
「今からお湯を沸かして作っても、熱くて飲めない」
「水出しは一晩以上かかるから、間に合わない」
「もう今日は飲まなくてもいっか…」
いえいえ、ここで諦めるのはまだ早い!!!
簡単3ステップ! 楽痩茶の作り方(ちょっとした裏技編)
そんなときに、ぜひ試してもらいたい作り方があります。
初代「からだ楽痩茶」から通算5年以上飲み続けてきた私が編み出した、
”あっという間に”できちゃう、楽痩茶の作り方がこちらです。
本当に簡単なので、
私のようなちょっと面倒くさがりやさんにも
オススメです(^^)
1)
50~100mlのお湯を沸かします。
(あっという間にすぐに湧く♪ティファール等を使うと◎)
2)
楽痩茶を入れたポットorマグカップに、1)のお湯を注いで、2~3分待ちます。
すると、濃ゆ~い楽痩茶が出来上がります。
3)
ここに、400~450mlの常温水or冷水をイン!
(マグカップなら、一杯になるくらいでOK)
飲みやすい温度の楽痩茶の出来上がり♫
マグカップのサイズによっては、濃い目に出来上がります。
なので、飲みながら水を継ぎ足していくのもおすすめです。
作るストレスフリーで♪
健康維持、ダイエットのためにも、
毎食時にしっかり楽痩茶を飲むことが
効果実感への一番の近道です。
作り忘れたり、
作るのが面倒になったときは、
ぜひこの裏技を使ってみてくださいね。
あなたの ”私の作り方” もぜひ教えてください!
あなた様も、自己流の楽痩茶の作り方があれば、
ぜひぜひコメントで教えてください(^^)
匿名でももちろんOKです♪
お気軽にコメントください(#^^#)
コメント一覧 (2件)
からだ楽痩茶は、食前に飲まなくては効果がないと思っていましたが、食後に飲んでも効果はあるのですか?
それと、外食する時にこそ飲みたいのですが、錠剤でしたら飲めますが、お店でお茶を飲むわけにもいきません。皆さんどうされているのでしょうか?
伊藤光様、コメントありがとうございます。
私どものご案内がわかりづらく、
申し訳ございませんでした。
最も効果が高い飲むタイミングは、
【食前20分~食後10分の間】となります。
そのため、食後に飲んでいただいても、
効果的には問題ございません。
食後30分を超えますと、
血糖値が上がりはじめていますので、
食後に飲む場合はできるだけ早く
お飲みいただくのがオススメです。
次に、外食時の飲用についてです。
健康管理士の岡野は、
外食時は500mlのボトルに楽痩茶を作って
持っていくようです。
ボトルは100円均一にも売っていますので、
手軽にお買い求めいただけますよ。
お食事後、お店を出たあとや
車に戻った際などに
お飲みいただければ大丈夫です。
もちろん、食前にお飲みいただいても
問題ありません。
伊藤様のように、
「外食時は楽痩茶が飲めないから困る」と
悩まれているお客様も多いかと思います。
またの機会に、
”外食時の楽痩茶の飲み方”を
他のご愛飲者様にもお伝えしてまいります!
貴重なコメントをいただき、
ありがとうございました。