MENU

効果的な飲み方について【体格差について】

目次

■さて、ここで質問です。

身長180cm、体重80kgのAさん(男性)と
身長145cm、体重52kgのBさん(女性)。

BMIが24.7と同じこの2人が

「からだ楽痩茶」を飲む場合、
1日500mlと同じ量で良いでしょうか?

■体の大きい人は、多めに飲んでください。

好ましい正解は、
同じBMIであっても、体格の大きい方は、
多めに飲んでもらった方が良いです。


現在、ご夫婦やお子さんなど、
家族で飲まれている方もいます。

同じ量を飲んでいるのに
効果に差が出ている場合、
もしかしたら体格差が
関係しているかもしれません。

もし、

・旦那さんより私の方が実感できた!
・中学の子供の方が変化が早い!


など、ございましたら、
コメント欄にご記入ください。

お薬の場合、病院では、
お医者さんが患者さんにあった
量を処方してくれます。

しかし、薬局などで
市販されているお薬の場合は、
個人差には対応できないので
通常の体重60kgで設定されて
いるものが多いです。

「からだ楽痩茶」も
基本の1日500mlという量は、
あくまで平均値となります。

体の大きい方の場合、
1日500mlだと

・効果が実感しづらい。
・変化を感じる期間が遅い。


ということがあるかもしれません。

体の大きい方で1ヶ月以上、
変化がなかった場合は、

1日に飲む量を増やすなど、
変化をつけて様子をみてください。

■消化・吸収の差もあります。

また、消化・吸収など個人差もあります。

例えば、ビールを1本飲んで、
すぐに酔ってしまい、翌日まで
二日酔いで頭痛の酷い方もいれば、
何本飲んでも平気な方もいます。

何本飲んでも酔わない人でも
風邪を引いたり免疫力が低下すると、
酔いやすくなる人もいます。

また、若い頃は酔わなかったが、
年齢とともにお酒に弱くなったりと、
同じ人でも、その日の体調の差や
年齢の差も出てきます。

「からだ楽痩茶」も

内臓脂肪が多い方
・BMIが30以上と肥満度の高い方
・更年期で女性ホルモンのバランスが
 崩れている方


このような方は、
変化を感じるまでの期間が、
遅くなると思われます。


また、運動習慣がある方とない方だと
運動習慣のある方が実感しやすいです。

このように体格差だけでなく、
年齢や食生活、運動習慣など複雑に
生活習慣が異なるので、なかなか
飲む量をお伝えするのは、難しいです。

冒頭の質問も正解と表現せずに
【好ましい正解】と書いたのは、
正解か不正解かの二択ではなく、
お客様ご自身で最適な選択肢を
見つけ、他の方と共有する事で
精度を高めていきたいからです。

■ご報告いただいたケース

以前、ご報告いただいた内容だと、
体の大きい旦那さんの方が先に
減量したというケースもありました。

同じ量を飲んでいても体の大きい
旦那さんの方が実感できたのは、
趣味で野球などの運動習慣があり、
生活習慣に差があったからです。


このように、体の大きさだけでは、
判断できないケースもありますが、
身長170cm以上、体重60kg以上など、
体の大きい人は、「からだ楽痩茶」を
多めに飲むことで変化が出るか
検証してみてください。

正直、身長と体重の組み合わせで

180cmで80kgなら何ml
170cmで75kgなら何ml

飲んでくださいと飲む量を
お伝えできれば良いのですが、
この掛け合わせで統計学的に必要な
人数の効果データを分析すると、
何百、何千万という費用が掛かります。

しかし、このコストを掛けても
年齢や消化・吸収、食生活や
運動習慣などの個人差を考慮すると
結論は出ない、または体型だけでは、
意味のないデータとってしまう
可能性も高いです。

人が1日に飲む水分の目安量は、
1.2リットルくらいとなりますので、
この範囲内で「からだ楽痩茶」を
お飲みいただき、お客様からの報告を
共有し、各個人で判断いただいた方が
有意義だと思います。

是非、体の大きい方の中で
効果を感じていなかった方が、

1日何mlに増やしたら、効果があった!

など、ご報告いただけると幸いです。

年代や運動習慣の有無など、
生活習慣ごとにご愛飲者様から
ご協力いただきながら、最適な量を
見つけられればと思います。

記事を読んで役に立った!
早速、やってみました!など、
感想を入れていただくと、励みになります。

また、ご質問などもございましたら、
お気軽にコメントください。

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

1978年11月4日生まれ 43歳
2002年9月12日入社のベテラン社員
妻と7歳の娘との3人暮らし
お酒大好き、食べるもの大好き
「楽しく健幸に生きる」が信条

自称ラーメン部長だった
独身時代の不摂生から脂質代謝障害、
肝機能障害、高尿酸血症で30代の若さで
再検査となる。

5年近く、大好きなビールを断ち、
ウォーキングを毎日続けても
健康診断の結果は変わらず。

その後、薬剤師 森が開発した
「からだ楽痩茶」を飲み、
【最適な運動】【最適な食事】で
検診結果はすべて正常に。

43歳の健康診断の結果が、
過去10年で一番良い結果です!

体重:67.3kg→58.9kg(-8.4kg)
ウエスト:86cm→74cm(-12cm)
体脂肪率:22.5%→14.8%(-7.7%)
中性脂肪:187→49(-138)
尿酸値:7.7→5.7(-2.0)
AST(GOT):25→14(-11)
ALT(GPT):53→18(-35)
γ-GTP:112→34(-78)
HDLコレステロール:37→53(+16)
LDLコレステロール:164→128(-36)
HbA1c:5.2%(2021年12月)
ヘモグロビン:14.1→15.4(+1.3)

健康管理士、ダイエット検定1級
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの
資格を持っています。

元々、太りやすい体質でまんぷく丸と
呼ばれ、過去の多くの失敗から学び、
健康管理士としての「知識」と
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしての
「実践」を踏まえ、ダイエットや健幸(健康)になれる
価値ある情報を伝えていきます。

 お気軽にコメントください(#^^#)

コメント一覧 (4件)

コメントする

目次
閉じる