2021年3月– date –

【】 あなたは、ご飯を食べる時に順番を意識したことはありますか？ 実は、食べる順番を変えるだけでもダイエットや健康に良いんです。 野菜ファーストやベジタブルファースト、ベジファーストなど、野菜を先に食べると健康に良いというのは聞いたことがあ...

【おやつなど、間食の時にも飲んでください。】 ご愛飲者の方から、食事以外でも飲んだ方が良いか？と質問をいただくことがございます。もちろん、飲んだ方が良いです。ケーキや和菓子などの甘いものを食べた時やポテトチップスはもちろん、甘くないあられ...

【】 食事や飲み物から糖を摂取すると、血中のブドウ糖などの糖とたんぱく質が結合して「糖化」という現象が起きます。 この糖化によって、老化物質であるAGEs(最終糖化産物)が体内に蓄積されます。 【】 皮膚が糖化すると、コラーゲン細胞が壊されること...

【】 最近では、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどに行くと、糖の吸収を抑えると記載された機能性表示食品や特定保健用食品の糖の吸収を抑制するお茶を本当に多くみかけるようになりました。では、実際に効果に差は、あるのでしょうか？今回は、「か...

【500mlに1包と1000mlに1包で効果は同じか？】 「からだ楽痩茶」をお飲みいただく方でゴクゴク飲みたいので、1リットルに1包でも大丈夫でしょうか？とお問い合わせをいただくことがあります。そこで、「からだ楽痩茶」 500ml 1包「からだ楽痩茶」1000ml 1...

■BMIとは？自分の体重は知っていても、なかなか把握していないのがBMI。BMIというのは、Body Mass Indexの略で肥満度を示す指数として世界的に使われている数値です。薬剤師の森が動画でも解説しています。 https://youtu.be/AeCLhJMNh-I BMIの目安 例えば...