2021年3月– date –

■さて、ここで質問です。 身長180cm、体重80kgのAさん(男性)と身長145cm、体重52kgのBさん(女性)。BMIが24.7と同じこの2人が「からだ楽痩茶」を飲む場合、1日500mlと同じ量で良いでしょうか？ ■体の大きい人は、多めに飲んでください。 好ましい正解は、同...

楽痩茶を作り忘れること、ありませんか？ 私、久世も食欲が勝って一目散に料理をはじめ、いざ食べ始めるときに、「楽痩茶がない～！！」となることがよくあります。「今からお湯を沸かして作っても、熱くて飲めない」「水出しは一晩以上かかるから、間に合...

■食べる時間、気にしてますか？ 昔から、母親に食べる時は、たくさん噛んでゆっくり時間をかけて食べなさいと教わりました。ゆっくり食べることが健康的だということは、多くの方がご存知だと思います。一般的には、・ゆっくり食べると健康的・早食いだと...

■正しい体重設定できていますか？ お客様から問い合わせがあった際、まず、身長と体重をお聞きしています。すると、すでに標準体重の方が多く、これ以上、痩せる必要はないのですが、目標の体重を痩せ過ぎの状態にまで設定している方が意外と多いです。目...

■ご飯を食べた後に眠くなる。 こんにちは。健康管理士の岡野です。今日は、お客様の嬉しい声から、解説を行っていきたいと思います。嬉しいお声には、とても良い健康習慣を実践されている方がいらっしゃいますので、是非、取り入れてください。本日、嬉し...

人間ドッグで「軽度脂肪肝」に。 本日、嬉しいお声をいただいたのは、Naoさん(もうすぐ60歳)です。40歳から、ずっと続けている人間ドッグ。とても良い習慣ですね。この人間ドッグでここ数年、「軽度脂肪肝」を指摘されていたということです。昔は、脂肪肝...

血糖値が高く、精密検査に。 本日、嬉しいお声をいただいたのは、吉岡様(59歳)です。人間ドッグで、血糖値が高いと判明し、数か月後に精密検査を受けるように言われたことがきっかけで「からだ楽痩茶」をお飲みいただくことになりました。血糖値が高い状態...

■乳酸菌飲料は、糖質が多い ダイエットをしている女性の方や健康志向の方には、乳酸菌飲料を飲む習慣にしている方も多いと思います。腸活や栄養補給、便秘改善のため、飲んでいる乳酸菌飲料が肥満や糖化、老化の原因となるなら、これからも飲み続けたいと...

自分の今の状態を把握しましょう！ 適度な運動が健康やダイエットに効果的であることは、多くの方がすでにご存知かと思います。 しかし、仕事や家事の忙しさに加え、新型コロナの影響による外出規制でなかなか運動をする余裕がない方も多いかと思います。 ...

■激しい運動は、必要？ お客様からダイエットなどのご相談をお伺いする際、激しい運動をした方が、・より健康的ですよね？・より痩せれますか？といった質問をいただくので運動についてお話します。 ■激しい運動は必要ありません。 まず、運動の目的が【痩...