■血糖測定に参加いただきました!
こんにちは。
健康管理士の岡野です。
本日は、血糖測定イベントに
参加いただいたお客様からの
嬉しいご報告です。
ニックネーム「けけこ」様は
減量目的で楽痩茶をお飲みいただき
2022年に体重が
67kg⇒60kg(-7kg)
と減量に成功されておりました。
その後、体重が安定してきたという事で
楽痩茶を終了されておりました。
そして、今年、血糖測定イベントに
参加いただきました。
■血糖値スパイクが発生していた!
まずは、楽痩茶を飲んでいない
血糖値の推移をご覧ください。
昼食後:216
夕食後:193
と血糖値スパイクが起きています。
昼食は、お粥200gとお味噌汁
サツマイモの煮物を食べていました。
焼き芋は、岡野のワースト記録が
出てしまった食べ物です。
食前の血糖値と比較しますと
125⇒216mg/dL(+91)
血糖値が91も上昇しています。
翌日の12日の結果もご覧ください。
この日も
昼食後:185
夕食後:183
と血糖値スパイクが起きています。
食事の内容は
・ご飯茶碗に1杯
・冷麦(とろろ昆布)1杯
・豆腐ハンバーグ
・小さい饅頭 1個
・ラングドシャロール2本
・チョコレート2本
・チロルチョコ5個
となっています。
このくらいの食事の内容であれば
暴飲暴食とは呼べないですね。
しかし、血糖値は
昼:105⇒185mg/dL(+80)
夜: 97⇒183mg/dL(+86)
と上昇し、高血糖を起こしています。
カレーライスは、岡野も過去に
高血糖を起こしていました。
このように食べすぎていなくても
血糖値スパイクが日常的に起きると
血管内皮が傷つき、動脈硬化が悪化し
脳梗塞や狭心症、心筋梗塞などの
リスクが高まる事を知ってほしいです。
■楽痩茶を飲んだ結果
では、「からだ楽痩茶」を
お飲みいただいた際の
血糖値の推移をご覧ください。
いかがですか?
昼食:126⇒139mg/dL(+13)
とても穏やかな血糖値の
推移になっていますね。
・ご飯:1膳
・海鮮ちゃんぽん
・フライドポテト
・プチシュークリーム
・カステラ
・ポテトチップス
・えびせん
を食べておりますが
血糖値のピークは
148mg/dL
と低いですよね。
夕食:129⇒148mg/dL(+19)
食前の血糖値からも
ほとんど上昇していません。
次の日のデータもご覧ください。
高血糖は、起きていませんね。
食事の内容は
・チーズバーガー:2個
・ポテトフライ
・柿の種チョコ
昼食:101⇒117mg/dL(+16)
夕食も
・鉄火丼
・ピノ
・サッポロポテト
夕食:127⇒144mg/dL(+17)
と血糖値が上昇しそうな
食べ物を食べておられますが
上昇幅が小さいですよね。
このように血糖値スパイクが
発生していません。
15時のおやつの時間は
間食:114⇒151mg/dL(+37)
と1日の中では血糖値のピークは
151と高くなっていますが
この時は楽痩茶を飲んでいません。
是非、効果的な飲み方を参考に
間食時も飲んでみてください。
これが食事制限や糖質制限を
カロリー制限をしなくても
健康的になれる理由ですよね!
■血圧も下がっていた!
血糖測定の終了後
血圧の変化についても
感想をいただきました。
当時は、ダイエット目的で
楽痩茶を飲んでおられましたが
今回の血糖測定で血糖値や
血圧にも良い事が分かって
本当に良かったと思います。
血圧も定期的に測定する事で
変化に気づく事ができれば
その後の悪化も防ぐ事ができます。
血糖測定前は
上:120~140だった血圧が
上:90~110
に下がって
一度も120を超えなかった
という事です。
最後に
血圧を測るのが楽しかった!
これが一番嬉しいですね!
心も体も満たされていますよね。
ダイエット健幸茶として
私たちが提供したい価値が
伝わった事が本当に嬉しいです。
血糖値を測定してみたい方は
LINEから「血糖測定希望」と
ご連絡くださいね。
本日も最後までご覧いただき
誠にありがとうございました。
お気軽にコメントください(#^^#)