カフェオレにご注意！

■カフェオレを飲むと太るか？

ダイエットのご相談で
普段、何を飲んでいるかを
お伺いすると割と多いのが
カフェオレです。

私があまり飲まないので
血糖値を測定してなかったですが
最近、娘が楽痩茶よりも
カフェオレを飲むようになって
体重が増えてきたんですよ！

そこで、今回は
カフェオレを飲んで
血糖値を検証いたします。

■カフェオレを飲んで血糖値を検証！

今回、飲んだのはこれです。

では、食前の血糖値を
確認していきましょう。

血糖値は、78mg/dLでした。

食前の血糖値は

100以上：糖尿病予備軍
126以上：糖尿病

なので、正常ですね。

ちなみに開始が20:24ですが
夕食は、食べずに検証しています。

■カフェオレを飲んだ後の血糖値は？

では、カフェオレだけを
500ml飲み終えた後の
血糖値をご覧ください。

78⇒255mg/dL(+177)

どひゃー！！！

といいたくなるような
血糖値スパイク(高血糖)が
起きていました。

カフェオレ以外
何も飲んでも食べてもいません。

また、一気飲みしたわけでなく
本を読みながら30分以上かけて
ゆっくり飲んだ結果です。

岡野は、糖尿病家系ですが
一度も血糖値の基準を超え
指摘されたことがありません。

2025年の健康診断の結果でも
このようにA判定です。

健康診断で問題のない私が
この血糖値の急上昇なので
糖尿病や糖尿病予備軍の方が
同じカフェオレを飲むと
これ以上になると思います。

カフェオレを飲んだだけで
ここまで上がっているので
毎日飲む人は、太りますし
パンとかお菓子などと一緒に
飲めば、さらに太りますね。

■急性糖尿病にご注意！

今年は、特に暑いので
ペットボトルの飲料や
カフェで甘い飲み物を
飲みたくなりますよね。

しかし、ジュースとか
カフェオレ、エナジードリンクを
夏の水分補給として飲むことで
血糖値が急上昇すると
意識を失ったり、倒れたりします。

これは、ペットボトル症候群
急性糖尿病などと呼ばれます。

炭酸飲料
スポーツドリンク
甘いコーヒー
カフェオレ
酵素ドリンク
美容ドリンク
野菜ジュース
果物ジュース

などを飲んだ後に
血糖値が急上昇すれば
起こる可能性はあります。

エナジードリンクの結果は
コチラをご覧ください。

ペットボトル症候群では
以下のような症状が出ます。

・激しい喉の渇き
・尿の量が増える
・倦怠感(だるい)
・腹痛
・嘔気
・眠気
・意識低下(意識障害)
・昏睡

ただ、私の血糖値が250を
超えた時は、全く無症状でした。

症状を感じないからと
安心してはいけません。

熱中症かなと放置せずに
血糖値を調べてほしいですね。

■夏の水分補給は、楽痩茶で！

暑い時期の甘い飲料は
さらに喉が渇いたり
どんどん飲みたくなります。

その点、「からだ楽痩茶」は
飲んでも血糖値が上がりませんので
安心して熱中症対策の
水分補給に活用いただけます。

下のグラフは
普段の岡野の血糖値ですが
からだ楽痩茶を飲んでいるので
1日の血糖値に凸凹がなく
穏やかに推移しています。

夏の時期、岡野は
楽痩茶をキンキンに冷やして
ガブガブ飲んでおります。

子供の肥満も増えてますし
依存しやすい甘いジュースは
ほどほどが良いと思います。

ということで
夏の時期の水分補給には
からだ楽痩茶をご活用ください。

楽痩茶の25%OFFと一番お得な
2袋セット以上のご用意もございます。

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本日も最後までご覧いただき
誠にありがとうございました。