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【■サンマで検証】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 秋といえば、秋刀魚！！特に今年の9月頃は大きめで脂が乗った美味しい秋刀魚もあって秋を堪能できました。昔は、1匹99円くらいで買えましたが、最近では200～300円も...

【■果物のゼリーは、太るのか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットの相談の中で 「フルーツゼリーは　　　　太りますか？」 とご質問をいただくことがあります。 という事で本日は岡野がフルーツゼリーを食...

【■バナナを食べると痩せる？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットをされた経験がある人は一度は聞いたことがある「バナナダイエット」についてお話します。健康に良いといわれるバナナダイエットを実践してい...

【■薬の副作用、把握していますか？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 本日は、薬の副作用についてお話します。毎日相談に来られるお客様に薬の副作用についてお伺いすると 「知らなかった」という方は、半分以上おられます。腹痛や下痢くらいの副作...

【■桃を食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 この時期になると桃が美味しいですよね。でも果物の中でも甘くて糖分が多い桃は、食べると太る？と心配になりますよね。そこで本日は、岡野が桃を食べて検証...

【■楽痩茶を飲んでも体重に変化がない】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 本日は、からだ楽痩茶を飲んでも体重に変化がないとご相談いただいたお話です。※5分で読めますからだ楽痩茶を飲んで体重が変化しない方に共通す...

【■暴飲暴食しなくても太る理由とは？】 以前、お客様から飴で血糖値が上がりますか？と質問をいただいていたので解説します。太る事と血糖値って関係あるの？と思われた方はこちらの記事をご覧ください。 今回、血糖測定に参加いただいるお客様が飴を食べ...

【■朝食を食べないと痩せるはホント？？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 毎日ダイエットの相談を受けていると朝食は抜いた方が痩せますか？という質問をいただきます。痩せるという目的では朝食を抜く事で体重が減っ...

【■苺(いちご)を食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 春が近づいてくると苺が食べたくなりますよね。でも、イチゴを食べると太る？と気にされる方も多いです。ということで今回は糖尿病家系である岡野が...

【■梨は、太るのか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 秋の果物といえば、何を連想しますか？私は、梨です。この間、梨農家のお客様から素敵な梨をいただきました！ 梨をつくられているKさんが大好きだという豊水は、...