血糖値測定– tag –

【■中華丼を食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 この間、医学博士と管理栄養士さんが血糖値が上がらない食事を紹介する本を読みました。その中に、中華丼は、血糖値が上がらないと記載されていました。...

【■いちじくを食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 今日は、果物の中でもベスト3に入るくらい好きないちじくを取り上げます。 果物を食べると太る？ と気にされる方も多いです。 過去の果物シリーズは、...

【■検証シリーズです。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 暑い日が続きますね～。岡野の部屋は、クーラーがないので32～34℃の中で寝ております。汗 夏は汗をたくさんかくので痩せる季節だと思われている方も多いのでは...

【■焼き魚定食で太るかを検証しました。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットの相談を受けていて肥満で悩んでいる方の食事を伺っているとヘルシーそうでも太る食事は過去にお伝えしました。太る食事のパターン...

【■糖の吸収を抑えるプーアル茶との比較】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 今まで糖の吸収を抑える機能性表示食品や特定保健用食品のダイエット茶やダイエットサプリと「からだ楽痩茶」を比較してきました。本日は、お...

【■実際にMCTオイルで検証】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 前回、お客様からMCTオイルで血糖値は下がるかというご質問をいただきその内容を前編でお伝えしました。 今回は、MCTオイルで食後の血糖値が下がるか実際に...