健幸いきいき広場

【■ダイエット本の情報を検証！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。私は、職業柄、ダイエット本をよく読みます。その中に書かれていることで「本当かな？」と感じる内容もあります。過去にお伝えしてきた、・蕎麦は、低G...

【■チョコレートで太る原因とは】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。もうすぐホワイトデーですね。 バレンタインデーのお返しにチョコレートを食べる機会が増える時期だと思います。しかし、チョコは、太る！ということで...

【■Zoom(ズーム)とは？】 過去にお話会や血糖値測定会で全国のお客様とオンラインでお話をしてきたZoomについて、・難しそう...・自分に使えるかしら...そんな方のために使い方などをご紹介いたします。 まず、Zoomとは、複数人でビデオ通話や会議ができる...

【■三色団子で検証します！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。もうすぐ、ひなまつりですね。ひな人形が実家にあるので毎年、飾っているのですが、今年は、愛知県もコロナの感染者が多いので、実家に帰るのは、諦めまし...

【■血糖値が300を超えた焼き芋！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。以前、やきいもを食べて、私の血糖値が300を超えた記事は、かなり反響がありました。その時の記事は、コチラ↓ 実際に血糖値測定器を持っているお客様...

【■ピザは、太る？太らない？】 こんにちは。ダイエットプロフェショナルアドバイザーの岡野です。先日、お客様とLINEでお話をしている時にピザを食べる量について、ご質問いただきました。 今回のお客様は、体重よりもHbA1c(血糖値)の数値が高い方なので...

【■むくみとの関係について】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。今日は、浮腫(むくみ)について、お話したいと思います。私は、太っていた頃は、靴下を脱いでもまだ靴下を履いてる！？＼(◎o◎)／と自分でも見間違えるくらい...

【■今日(2月3日)は、節分。】 こんにちは。健康管理士の岡野です。本日(2月3日)は、節分の日ですね。私の家は、妻と娘なので、鬼の役は、自然と私となります。(父も豆投げたい！！！)本気を出すと、娘がしばらく怖がって近寄ってこないので、弱い赤鬼を演...

【■アンケートの重要性について】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、「からだ楽痩茶」を8日間お飲みいただいた方から素晴らしいご報告をいただきました。このご報告の中にダイエットを成功させるポイントが詰まっ...

【■薬の効果を確認しましょう！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。糖尿病やHbA1cが高い方は、血糖値を下げるためにお薬を飲んでいる方が多いです。しかし、処方されている薬を飲んでいてもHbA1cが改善しない方はおられます。なぜ、お薬を飲んでも血糖...