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【■血糖値が300を超えた焼き芋！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。以前、やきいもを食べて、私の血糖値が300を超えた記事は、かなり反響がありました。その時の記事は、コチラ↓ 実際に血糖値測定器を持っているお客様...

【■手軽で太らない朝食とは？】 ダイエットに取り組むお客様とお話をする中で私が普段、何を食べているのかと聞かれることがあります。 食事の質を意識したものだと地域によっては、手に入らないということもあったので、スーパーで購入しやすい食材で今回...

【■まずは、振り返りのご報告から】 以前、からだ楽痩茶を定期的にご購入いただいているお客様へ商品と一緒に振り返りシートを同封いたしました。 そのご報告が届いておりますので、ここで共有させていただきます。 ミーシャさんから、「５kg痩せた！」と...

【■本年もありがとうございました！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。12月27日は、名古屋では、珍しく大雪となりました。サドルには、10cmくらい雪が積もっていました。 本日が健幸いきいき広場、2021年最後の記事となります。今年は、新しい取り組み...

【■知られざる楽痩茶の効果！！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。健幸いきいき広場では、「からだ楽痩茶」を長年お飲みいただいている人もまだ飲んだことがない方もいらっしゃいます。本日は、からだ楽痩茶の『痩せる...

【■健康のために飲んで太る？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。秋といえば、・食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋ですね。そこで本日は、食事と運動、そして、ダイエットの知識をお伝えしていきますね！運動をした後に...

【■中性脂肪を確認しよう！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。お客様の中には、　中性脂肪をなんとかしたい！という方も多いと思います。また、体重は気にしても中性脂肪は、把握していない、あまり気にしていないとい...

【■見るだけじゃ、勿体ない！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。この健幸いきいき広場を3月からはじめて、ご相談いただいた皆様から検診結果のご報告をいただきます。なんだか、成績表をみる親のような気分で、ドキドキ...

【■中性脂肪の高い人が多い！】 ダイエットや血糖値が高い人で中性脂肪の数値をお聞きすると、基準値を超えている人が多いです。お客様の中には、中性脂肪の数値は、記載されていないという人もいます。その場合は、・TG・トリグリセリドという項目が中性...

【■サラダ巻きで太る？】 ダイエットのご相談をいただく中で・そんなに食べていないのに太るという方がいらっしゃいます。低カロリーなのになぜ太るのか？サラダ巻きで説明していきますね。 【■低カロリーで太る人の共通点とは？】 低カロリーの人に1日の...