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【■スイカは、太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 以前、お伝えした『メロンは、太るか？』の記事を更新した後に夏や秋の果物について調べてほしいというご意見をいただきました。そこで、本日は、高血糖家系で...

【■そうめんは、太る？痩せる？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。夏といえば、肝試し、怪談話が好きな岡野ですが、本日は、「そうめんは、怖い！？」というお話。実は、このタイトルは、薬剤師の森が書いている「薬剤...

【■うな丼は、太る？痩せる？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。もうすぐ土用の丑の日ですね！岡野は、鰻(うなぎ)が大好きでこの時期になると家族で鰻を食べる時が最高に幸せですね～。私は、三重県の津市生まれですが...

【■知っておくべきポイントとは？】 前回、糖尿病予備軍と診断されたら、、、という記事をお伝えしました。 糖尿病の先生もおっしゃっているので全体的に増えていると思われます。記事更新後、ご相談の連絡が何名かありました。その中で、旦那様が健診で糖...

【■太る原因は、血糖値スパイクにあった？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、ダイエットでご相談いただいたミンメイさんとの取り組みをお伝えします。ミンメイさんは、最初の相談時に体重や中性脂肪、血糖値の...

【■あんぱんで検証します！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 皆さんは、あんぱん好きですか？愛知県では、パンに小豆(小倉餡)を乗せて食べる小倉トーストがあり、朝、これでコーヒーを飲んでいて、当時、ビックリした...

【■からだ楽痩茶って、何が凄いの？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。健幸いきいき広場もあっという間に1年が経ちました。もともと「からだ楽痩茶」を購入している方に向けて、情報を発信してきましたが、最近では、は...

【■ダイエット本の情報を検証！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。私は、職業柄、ダイエット本をよく読みます。その中に書かれていることで「本当かな？」と感じる内容もあります。過去にお伝えしてきた、・蕎麦は、低G...

【■チョコレートで太る原因とは】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。もうすぐホワイトデーですね。 バレンタインデーのお返しにチョコレートを食べる機会が増える時期だと思います。しかし、チョコは、太る！ということで...

【■三色団子で検証します！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。もうすぐ、ひなまつりですね。ひな人形が実家にあるので毎年、飾っているのですが、今年は、愛知県もコロナの感染者が多いので、実家に帰るのは、諦めまし...