2021年– date –

■運動しているのに効果がない方へ お客様からダイエットなどのご相談の際に運動習慣の有無をお聞きしています。すると、ジムやウォーキングなど、週に何回か実践されている方も多いです。しかし、運動習慣があっても効果がない方もおられます。 ・ジムに通...

■変化がない方は、一度ご相談ください。 「からだ楽痩茶」をお飲みいただき、1ヶ月以上、何も変化のない方は、一度、このページの下にあるコメント欄からご相談ください。名前は、本名でもニックネームでも構いません。コメントを送った時点では、内容が公...

■こんな経験ありませんか？ ・起きたばかりなのに　朝食を食べると眠くなる。 ・昼食後、強い眠気が起きる。・食後に頭がボーっとする。 ・夕食後、テレビを見ながら、　眠ってしまうことがある。 ・会議や高速運転中に　強烈な睡魔に襲われる。 こういっ...

■何年もLDLコレステロールが高い。 こんにちは。健康管理士の岡野です。 今日は、お客様の嬉しい声から、解説を行っていきたいと思います。 嬉しいお声には、とても良い健康習慣を実践されている方がいらっしゃいますので、是非、取り入れてください。本日...

■このような人にオススメ！ 健康管理士の岡野が色々な運動を実際にやってみて、良かったのがスロージョギング。・運動習慣のない方・ダイエット停滞期の方・血糖値が高い方は、特にオススメです。 ■スロージョギングとは？ 福岡大学スポーツ科学部の故田中...

■糖の吸収を抑えるお茶といっても効果は異なる！ 最近では、コンビニに行くと、糖の吸収を抑えると記載された機能性表示食品や特定保健用食品などのお茶を多くみかけるようになりました。価格なども異なりますが、実際に効果の差は、あるのでしょうか？今...

■さて、ここで質問です。 身長180cm、体重80kgのAさん(男性)と身長145cm、体重52kgのBさん(女性)。BMIが24.7と同じこの2人が「からだ楽痩茶」を飲む場合、1日500mlと同じ量で良いでしょうか？ ■体の大きい人は、多めに飲んでください。 好ましい正解は、同...

楽痩茶を作り忘れること、ありませんか？ 私、久世も食欲が勝って一目散に料理をはじめ、いざ食べ始めるときに、「楽痩茶がない～！！」となることがよくあります。「今からお湯を沸かして作っても、熱くて飲めない」「水出しは一晩以上かかるから、間に合...

■食べる時間、気にしてますか？ 昔から、母親に食べる時は、たくさん噛んでゆっくり時間をかけて食べなさいと教わりました。ゆっくり食べることが健康的だということは、多くの方がご存知だと思います。一般的には、・ゆっくり食べると健康的・早食いだと...

■正しい体重設定できていますか？ お客様から問い合わせがあった際、まず、身長と体重をお聞きしています。すると、すでに標準体重の方が多く、これ以上、痩せる必要はないのですが、目標の体重を痩せ過ぎの状態にまで設定している方が意外と多いです。目...