■効果について、知ってほしいこと
からだ楽痩茶をお飲みいただき、
最初にお問い合わせいただくのが、
この効果の期間について。
お悩みの方にとって、非常に
気になる部分ではあると思います。
しかし、お答えする側とすると、
非常に回答が難しい質問です。
今回は、効果の期間について
解説していきます。
■効果の種類について
まず、この効果が何を
指しているかもあります。
食後の血糖値を下げる
効果であれば、飲んだ
その日に効果があります。
血糖値が気になる方で
ご自身で血糖値を測定
できるなら、食後に
比較してみてください。
食後の血糖値のピークが
下がりますので
2ヶ月後くらいにHbA1cを
検査いただくと下がっていると
思いますよ。
下記で実際に食後の血糖値を
測定しているのでご覧ください。
減量効果でいえば、
8日間分を購入された
お客様のアンケートでは、
28.8％の方が実感できた
と回答されています。
しかし、半数以上の方は、
8日間では、何も変化を
感じないということです。
もともと短期間での
販売はしていませんでしたが、
「効果よりも味の確認がしたい」
というご要望が多かったので
現在では、8日間を販売しています。
このように減量効果を
短期間で期待するのは、
データ的にも厳しいですが、
他の変化なら短期間でも
実感いただけます。
例えば、食後の眠気です。
食後の眠気は、血糖値が
上昇していると起きるので、
眠気を感じにくくなれば、
糖の吸収が抑制されている
という効果が分かります。
肥満の原因は、上がった
血糖値を下げるために
分泌される肥満ホルモン
インスリンが余った糖を
中性脂肪にするためです。
そのため、「からだ楽痩茶」を
お飲みいただくことで
①食後の血糖値が下がる
②肥満ホルモンの分泌が減る
③中性脂肪の蓄積が減る
④痩せる
というわけです。
また、便秘改善効果もあります。
お客様の声にもあるように
徐々に変化しているのが
このお声からも伺えますね。
これも便秘が原因で
体重が増えている方は、
便秘が改善されることで
減量に繋がるわけです。
このように減量効果を
確認できる前に小さな
変化が起きていますので、
ご確認ください。
■毎日飲んでいるか？
これは、言うまでもないですが、
しっかり毎日飲んでいるかが
効果実感の差に表れます。
効果的な飲み方など実践されると
実感までの時間は、はやくなります。
■年齢による差について
お客様によっては、
効果と年齢が関係している
と思われる方もいます。
特に女性は、閉経後に
女性ホルモンのバランスが
崩れることで太ります。
そのため、年齢というよりも
更年期障害や閉経といった
ホルモンバランスの悪化により、
太りやすい、痩せにくいなどの
差が出てきます。
全体的な女性の傾向からみると、
1ヶ月くらいでは、効果は出にくい
とも言えるのですが、ラブララブ様
のように50歳でも1ヶ月半で-2kgと
減量されている方もおられます。
これは、食習慣や運動習慣とも
密接に関係していると思われます。
■食習慣による差について
私は、この食習慣の差が
効果実感に一番影響を
与えていると思います。
お客様の食習慣を伺うと
・糖質をしっかり摂る方
・主食をあまり摂らない方
・お菓子など間食する方
・ジュースを飲む習慣の方
摂取カロリーも糖質の摂取量も
個人差がとても大きいです。
食べ物の工夫をされている
つもりでも太ってしまったり、
痩せない理由は、下記の記事を
ご確認ください。
このように食習慣が
バラバラな中で
「からだ楽痩茶」を飲むと、
効果だけは、みんな一緒に
1～2ヶ月で効果あり！
とは、ならないのです。
■運動習慣の差について
食習慣の次に差が大きいのが、
運動習慣の有無です。
どれだけ、食管理ができても
運動しない人より運動する方が
効果は実感しやすいです。
摂取したエネルギーが多少
オーバーしていても、
運動することで消費でき、
消費エネルギーの方が
大きくなれば、痩せます。
・摂取エネルギーが高く、
消費エネルギーも高い。
・摂取エネルギーが高く、
消費エネルギーが少ない。
・摂取エネルギーが低く、
消費エネルギーが高い。
・摂取エネルギーが低く、
消費エネルギーも少ない。
大きくわけてもこのように
４つのグループに分かれます。
こういった背景を考慮せずに
お茶を飲むだけで
1ヶ月で〇kg痩せる！
というには、その根拠となる
データもありません。
もし、そういう商材があれば、
エビデンスデータ(根拠)を
販売元に聞いてみてください。
■筋肉量の差について
先程の運動習慣の差とも
関連するのが筋肉量の差です。
運動習慣がある方は、
筋肉量や筋力が高いです。
そうなると、基礎代謝が
高いので、じっとしていても
運動習慣のない人よりも
エネルギーを消費されます。
最近の体重では、骨格筋量や
筋肉量を測定できる体重計も
ありますので活用してください。
■まとめ：個人差はあるが、変化がなければ相談を！
このように食習慣、
運動習慣、筋肉量など
生活習慣の個人差が
大きい中で、どんな方でも
一定期間に効果を実感する
のは、魔法の薬くらいです。
8日間などの短期間で
減量効果を判断いただくのは、
アンケート結果からも
意味のないことだと思います。
しかし、何か月も変化なく、
そのままにするのも問題です。
まずは、1ヶ月、しっかり
からだ楽痩茶を飲んでみて、
体重や体脂肪率に変化が
なければ、ご相談ください。
目標を達成している方の
多くが迷ったタイミングで
相談をされています。
原因を把握し、最適な行動を
習慣化する事でゴールへ
導いていければと思います。
相談については、コチラから。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
記事を読んで役に立った！
全然知らなかった～！
早速、やってみました！など、
感想を入れていただくと、
励みになります。
また、ご質問などもございましたら、
お気軽にコメントください。
お気軽にコメントください(#^^#)
コメント一覧 （13件）
TG値が高く改善されません。
食生活にも一応気を付けているつもりです。
朝食はご飯とお味噌汁、お弁当の残り
昼食は手作り弁当
夕食は主菜に魚か豚又は鶏肉料理をし、後はサラダやきんぴらなど野菜ものがおかずの六割以上になります。
間食は職場で出るおやつをたまに食べる位です。
運動は五年ほど前までバドミントンをしていましたが、今は何もしていません。
もともとは太りにくい体質で基礎代謝が高かったと思いますが、更年期？のせいか食は細くなったのに太りやすくなったようです。
十年ほど前まで痩せの大食いでした。
何に気を付けたら良いでしょうか？
コメントありがとうございます。
中性脂肪値が高いということですね。
まずは、現状把握のために、
一番新しい健康診断の結果を
教えてください。
園田様の
①身長
②体重
③中性脂肪値
④HbA1c
を教えてください。
まず、中性脂肪値が上がる理由は、
下記の記事をご覧ください。
http://club.rakusoucha.jp/2021/04/15/%e3%81%8a%e3%81%8b%e3%81%9a%e3%81%a0%e3%81%91%e3%80%82%e3%81%a7%e5%a4%aa%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1%e3%80%90%e5%92%8c%e9%a3%9f%e7%b7%a8%e3%80%91/
野菜中心で主食を減らしたり、
おかずだけを食べていても太るのは、
運動不足による基礎代謝の低下、
筋肉量の低下により、インスリンの
効きが悪くなり、食後の血糖値が
下がりづらくなると、私のように
血糖値が高い状態が続きます。
※インスリン抵抗性
加齢によって、女性ホルモン
エストロゲンの低下などによっても、
痩せにくく、太りやすくなります。
その結果、
①食事からの糖の摂取
②食後、血糖値の上昇
③血糖値を下げるために
インスリンが分泌される
④インスリンは、
余った糖を中性脂肪に
こういう理由で中性脂肪や
内臓脂肪などの体脂肪が増え、
太ります。
玄米などのおにぎりだけでも太ります。
http://club.rakusoucha.jp/2021/03/31/%e2%96%a0%e3%81%8a%e3%81%ab%e3%81%8e%e3%82%8a%e3%81%a7%e5%a4%aa%e3%82%8b%ef%bc%81%ef%bc%9f/
上のように、おにぎり2個の場合、
食事での制限となると、
おにぎりを1個に減らすわけにも
いきません。
栄養不足になってしまいます。
そのため、運動習慣をはじめ、
1日に摂取した糖エネルギーを
すぐ消費することをオススメします。
まずは、数値を確認したうえで、
どのくらいの運動強度が必要かを
判断したいので、ご返信ください。
具体的な数値を公開したくない場合は、
okano@d-hourensou.com
まで、ご返信ください、
お手数ですが、よろしくお願いします。
身長162.1.体重66.8.年齢層55、中性脂肪137AST43.ALT65. ２年前に閉経その時の再検査で小さい胆石が２個見つかりました。寝る前にストレッチをしてます。仕事場立ち仕事で、たまにしゃがむと膝の痛みがあったりしまさ。今年は、30代の時の50キロ代になりたいと、おもいます。めざせ102さい.です。
コスモス様へ
コメントありがとうございます。
まず、現状を把握しますと、
BMIは、25.4ですので
肥満1となります。
ALTが基準値より高く、
ASTよりも高い場合は、
脂肪肝に要注意です。
中性脂肪も149が
基準値となるので、
137だと瀬戸際ですね。
特に女性の場合は、
閉経など女性ホルモンの
バランスが崩れると、
体重や中性脂肪、ALTの
数値が高くなります。
http://club.rakusoucha.jp/2021/04/19/%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%bc%b7%e5%ba%a6%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%80%90mets%e3%80%91/
HDLやLDLコレステロールの
値は、いかがでしょうか？
食後の血糖値が上昇し、
血糖値を下げる肥満ホルモン
インスリンが分泌され、
余った糖は、中性脂肪に
変換されてしまいます。
現在の食習慣や運動習慣では、
エネルギーが多いといえます。
からだ楽痩茶を飲むことで
血糖値の上昇を抑え、
中性脂肪の増加を防ぐこと。
これは、食後の眠気が
なくなっていれば、食後の
高血糖は防げている証拠です。
しかし、体重に変化がない場合は、
運動習慣によって、1日に
消費するエネルギーを増やすこと。
ただ、ウォーキングなどの
運動強度の低いものは効果が低いです。
40代以降は、運動するタイミングや
運動強度が重要です。
http://club.rakusoucha.jp/2021/04/19/%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%bc%b7%e5%ba%a6%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%80%90mets%e3%80%91/
からだ楽痩茶を直前に飲み、
スロースクワットを
食後30分以内に習慣化する。
http://club.rakusoucha.jp/2021/03/31/%e5%ae%a4%e5%86%85%e3%81%a7%e3%82%82%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%82%b9%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%81/
膝が痛い場合は、椅子などに
手をついても大丈夫です。
これで、次の健康診断の結果と
比較していただければと思います。
是非、お試しください。
はじめまして私は一型糖尿病で体にリブレを付けて血糖コントロールしております。
息子のダイエットのためこのお茶を購入。
興味本意で飲んでみたところ食後の血糖が上がらない?!
インシュリンを打っているのでビックリしました。食事はいつもと同じなのに急上昇がありません。低くなり過ぎてブドウ糖を追加したくらいでした。お茶でこんなに違うなんでびっくりです。リブレで２４時間血糖変動がわかるのでこのお茶は凄いの一言です。
私の用に常に食事に気をつけなければいけないものとしてはとてもありがたいです。息子のダイエット以上に私が手放せなくなりました。
ぽこさんへ
コメントありがとうございます。
リブレだと1日の血糖値の変動が
把握できるので、楽痩茶を飲んで、
食後の高血糖が起きていないことを
その日のうちに確認できますね。
Ⅰ型糖尿病の方は、インスリンを
打たないといけないので、
特に寝ている間の低血糖に気をつけて
いただければと思います。
Ⅱ型糖尿病の方の場合だと、
リブレがあれば、からだ楽痩茶と
運動習慣で、食後の高血糖を
コントロールできるので、
お薬に頼らなくても過ごせます。
「からだ楽痩茶」の主成分は、
血糖値を下げる作用ではなく、
①二糖類から単糖類への分解を阻害し、
②小腸からの吸収も抑制する
この２つの働きがあります。
そのため、血糖値が下がるのではなく、
血糖値が上がらないんです。
楽痩茶を飲まない時の数値と比較すると
確かに血糖値は下がっているので、
血糖値が下がった！
と思われる方もいますが、
厳密にいうとぽこさんのように、
いつもと同じ食事(糖質量)でも
【血糖値が上がらない】
という表現が正しいんですよね。
血糖スパイクや食後の高血糖など
血糖値のピークが抑えられるので、
食後の血糖値が低くなり、結果的に
HbA1cに反映されるので正常値に
向かっていくというわけです。
ただ、血糖値測定器は、
血圧計のようにどこでも
買えるわけでもなく、消耗品の
ランニングコストも高いので、
なかなか糖尿病以外の方には、
浸透していないのが現状です。
糖尿病の方でも空腹時血糖値を
測っているだけの方も多いです。
しかし、重要なのは、食後の
高血糖を起こさないことです。
個人的には、血圧のように
普段から血糖値を把握して、
どんなものを食べると、食後に
血糖値がどのくらい上がるかを
把握して、個々の体質にあった
食管理ができるのが理想ですね。
もっと手軽に血糖値を把握できる
世の中になると良いんですけどね。
是非、ご家族でからだ楽痩茶を
お飲みいただき、これからも
健幸習慣にお役立てくださいね。
ぴよんです。 主人が糖尿病になりお試しを頼みました。身長181で体重78キロです。HbAIcの価が8、2位で 年齢も60なので心配で サプリメントは嫌がるので何かいいお茶がないかと探していました。主人に飲ませても大丈夫でしょうか⁉️ 出来れば飲んで欲しいのですが どうでしょう。教えて下さい😅
ぴよん様
コメントありがとうございます。
現状把握いたしますと、
BMIは、23.8となりますので
標準体重で問題ないです。
しかし、HbA1cが8.2%と高く、
血糖値のコントロールが必要ですね。
お客様でHbA1cをが16%だった方の
ご報告もございますのでご覧ください。
https://club.rakusoucha.jp/2021/04/16/%e5%ac%89%e3%81%97%e3%81%84%e3%81%8a%e5%a3%b0%e3%82%92%e3%81%84%e3%81%9f%e3%81%a0%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e3%80%90hba1c%e3%81%ae%e4%bd%8e%e4%b8%8b%e3%80%91/
食後血糖値の上昇を抑える目的で
お飲みいただくには、良いと思います。
ちなみに普段から血糖値測定器などで
血糖値は、測定されていますか？
詳しい回答をありがとうございますm(_ _)m
何度もすみませんが、もう１つ質問があります。
1回に飲む量に決まりなどはありますか?
どのくらい飲めばいいのかわからず、いつも1回に大体250ミリリットル飲んでますが、良い量でしょうか?
なつき様へ
ご返信ありがとうございます。
飲む量につきましては、
お薬ではありませんので、
特に決まりはありません。
ただ、毎日飲まないと
食後の高血糖を防げませんので、
食事の際には、お飲みくださいね。
すみません、質問ばかりになってしまいますが、今お茶がなくなり注文しているのですが、かなり期間があいています。
月決めにしたつもりですが、きちんと注文が通っているのか、こちらでわかりますか?
期間があくと、またはじめからですよね?
なつき様
コメントありがとうございます。
ご注文につきましては、
すぐに確認いたしましたところ、
確かに承っており、
5月29日(日)お届けで
出荷しております。
5月27日(金)に
当店よりメールを
お送りしておりますので
お手数をお掛けいたしますが、
ご確認よろしくお願いします。
ありがとうございますm(_ _)m
無事に届きました。
良かったです。