食事– category –

【■いちじくを食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 今日は、果物の中でもベスト3に入るくらい好きないちじくを取り上げます。 果物を食べると太る？ と気にされる方も多いです。 過去の果物シリーズは、...

【■検証シリーズです。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 暑い日が続きますね～。岡野の部屋は、クーラーがないので32～34℃の中で寝ております。汗 夏は汗をたくさんかくので痩せる季節だと思われている方も多いのでは...

【■好きな物を我慢せずに痩せる！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 今日は、お盆休みの方も多いと思いますのでさくっと行きますね私は、ラーメン部長と自分で名乗るくらいラーメンが大好きです。ただ、体重や中性脂肪...

【■薬を飲んで太る間接的な副作用について】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 前回、薬は太る？という記事をお伝えしました。すると、コメント欄でも抗うつ薬で17kg太ったなど実際にお薬の副作用で体重が増えてしまった...

【■太る原因に薬の作用があります。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 なかなか痩せないと相談に来られるお客様の中にはダイエットサプリや運動を色々やっても効果がない方が一定数います。そういった方に共通するのは...

【■焼き魚定食で太るかを検証しました。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットの相談を受けていて肥満で悩んでいる方の食事を伺っているとヘルシーそうでも太る食事は過去にお伝えしました。太る食事のパターン...

【■日清焼そばU.F.O.を食べて、血糖値測定した結果！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 皆さんは、日清の焼きそばU.F.O.食べた事ありますか？私は、学生の頃は、めちゃくちゃ食べてました。香りを嗅ぐだけで無性に食べ...

【■さくらんぼを食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 この間、さくらんぼを親からもらったので家族で一緒に食べました。さくらんぼって、贅沢品のイメージなので岡野家では、あまり買って食べる事があり...

【■エナジードリンクとは？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 みなさん、エナジードリンクを飲んだ事はありますか？私は、あまり飲まなくて学生の頃に飲んだオロナミンCくらいですね。古っ！でも、オロナミンCってエナジードリンク？というくらいしか...

【■勉強に集中できない子供が増えている。】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 今日は、受験生を持つ親御さんや塾、習い事で子供の集中力が下がって悩んでいる方に読んで欲しい内容です。勉強中にうとうとしたり塾でなかなか成績が上がらないなんてお悩...