健幸いきいき広場

■手荒れ、あかぎれのツラい季節に！ こんにちは。健康管理士の岡野です。 今年は、10月上旬でも暑い日が続き、30℃を超える日もありましたが、今週から急に冷え込んできましたね。これから乾燥する季節がやってくると、・手荒れ・あかぎれ・手湿疹で毎年お...

■血糖値測定会のご報告！ こんにちは。健康管理士の岡野です。本日は、9月と10月に開催した血糖値測定会のご報告をいたします。今まで健幸いきいき広場やいきいき塾などを通じて、食後高血糖の健康リスクについてお伝えしてきました。 しかし、そもそも　...

■中性脂肪を確認しよう！ こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。お客様の中には、　中性脂肪をなんとかしたい！という方も多いと思います。また、体重は気にしても中性脂肪は、把握していない、あまり気にしていないという方...

■見るだけじゃ、勿体ない！ こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。この健幸いきいき広場を3月からはじめて、ご相談いただいた皆様から検診結果のご報告をいただきます。なんだか、成績表をみる親のような気分で、ドキドキ、ワ...

■痛みが先か、減量が先か？ いつも水曜更新なのですが、本日は、号外版です。9月から案内させていただいた痛みを緩和するサプリについて、お試しいただいた方から、続々とご報告をいただいております。コロナの自粛の影響で体重増加と共に膝や腰に負担が掛...

■高い改善効果！ こんにちは。健康管理士の岡野です。みなさんは、頭痛や生理痛でお悩みではありませんか？本日は、普段の生活からなかなか取り除くことができない頭痛、生理痛を改善する方法です。こちらをご覧ください。これは、薬剤師の森が開発した痛...

■絶対に予防してほしい関節の痛み ダイエットや糖尿病の方からご相談を受ける中で共通することが『膝や腰の痛み』です。減量や血糖値のコントロールには、運動習慣が効果的ですが、　膝や腰、関節の痛みで　　　　　　運動ができないという方は、意外と多...

■糖の吸収を抑えるお茶の比較 最近では、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどに行くと、糖の吸収を抑えると記載された機能性表示食品や特定保健用食品のお茶を多くみかけるようになりました。でも商品によって、効果に差は、あるのでしょうか？ 今回は...

■血糖値について、知ることが大事！ 健幸いきいき広場をお読みいただいていると、しばしば出てくる血糖値。からだ楽痩茶を購入の際、ダイエット、減量目的でお飲みいただく方には、この血糖値の話は、あまりピンとこないかもしれません。しかし、いまこの...

■栄養補給のつもりが太る？ お客様に普段食べる食事を伺うとスムージーを栄養補給に飲んでいる方がおられます。組み合わせとしては、朝や昼食にパンとスムージーという内容が多いので検証します。コンビニでよく見かけるものは、人気があり、消費量も多い...