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【】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。今まで糖の吸収を抑える機能性表示食品や特定保健用食品のダイエット茶やダイエットサプリと「からだ楽痩茶」を比較してきました。本日は、機能性表示食品であるトリプルバリアを飲...

【■体重に変化がないと相談(9月)】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、「からだ楽痩茶」を飲んでも痩せないとご相談いただいた方と取り組んできた結果をご報告します。はじめてお飲みいただいたのは、2021年の9月...

【■40代後半の悩み】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 本日は、「からだ楽痩茶」を9月からお飲みいただいているお客様から10月にいただいた嬉しいお声を解説いたします。まずは、いただいたお声をご覧ください。 まず、...

【■スーパー糖質制限で食後の血糖値を測定します。】 以前、ロカボで推奨される糖質40g以下で食後の血糖値を測定しましたが、残念ながら、私の血糖値は、200mg/dLを超えてしまいました。 しかし、ロカボが推奨する糖質量は、1回の食事で20～40gと幅があり...

【■ロカボをご存知ですか？】 ロカボでは、　極端な糖質抜きではなく、　おいしく楽しく適正糖質を　取ることを推奨しています。糖質の摂取による血糖値の上昇を抑えるために1食で摂取する糖質の量を20～40gを適正糖質としています。本日は、このロカボが...

【■主食を食べない人でも太る理由。】 前回、おかずだけで太る理由を【中華】【洋食編】で私の血糖値で解説しました。まだ、読んでいない方は、コチラから。 この流れでくると、 「和食派は、大丈夫だと、、、」 そこで、今回は和食編。 では、行ってみま...

【■主食を食べない人が太る理由。】 前回、おかずだけで太る理由を私の血糖値で解説しました。 ただ、こんな声も聞こえてきそうです。「中華は、太りそう、、、」そこで、今回は洋食編。では、行ってみましょう！ 【■洋食のおかずだけで血糖値を測定。】 ...

【■主食を食べない人が太る理由。】 こんにちは。健康管理士の岡野です。ダイエットでお悩みの方に食事内容をお伺いすると、「夜は、おかずだけです。」とおっしゃる方が多いです。これは、主食となるご飯やパン、麺類などは、糖質が多く、太るから避けて...