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健幸いきいき広場
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血糖値
あんかけスパを食べて、食後の血糖値を測定しました。
東海地方以外の方は、知らない方も多いかもしれませんが、名古屋には、手羽先、ひつまぶし、きしめんと同じくらい人気のあるあんかけスパというご当地グルメがあります。このとろみのついたトマトベースのあんがクセになる人が多く、いつもお店には、サラ...
2021年2月19日
ダイエット
正しい体重の測り方、ご存知ですか?
【】 ダイエットや健康管理のために体重を毎日測ることは重要です。 しかし、意外と知られていないのが、体重計の正しい測り方なんです。 体重データを毎日管理していても、正しく測定されていなければ、意味はありませんので、体重計の正しい測り方を知っ...
2021年2月4日
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