太る– tag –

【■中華丼を食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 この間、医学博士と管理栄養士さんが血糖値が上がらない食事を紹介する本を読みました。その中に、中華丼は、血糖値が上がらないと記載されていました。...

【■いちじくを食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 今日は、果物の中でもベスト3に入るくらい好きないちじくを取り上げます。 果物を食べると太る？ と気にされる方も多いです。 過去の果物シリーズは、...

【■検証シリーズです。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 暑い日が続きますね～。岡野の部屋は、クーラーがないので32～34℃の中で寝ております。汗 夏は汗をたくさんかくので痩せる季節だと思われている方も多いのでは...

【■好きな物を我慢せずに痩せる！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 今日は、お盆休みの方も多いと思いますのでさくっと行きますね私は、ラーメン部長と自分で名乗るくらいラーメンが大好きです。ただ、体重や中性脂肪...

【■焼き魚定食で太るかを検証しました。】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットの相談を受けていて肥満で悩んでいる方の食事を伺っているとヘルシーそうでも太る食事は過去にお伝えしました。太る食事のパターン...

【■日清焼そばU.F.O.を食べて、血糖値測定した結果！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 皆さんは、日清の焼きそばU.F.O.食べた事ありますか？私は、学生の頃は、めちゃくちゃ食べてました。香りを嗅ぐだけで無性に食べ...

【■さくらんぼを食べると太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 この間、さくらんぼを親からもらったので家族で一緒に食べました。さくらんぼって、贅沢品のイメージなので岡野家では、あまり買って食べる事があり...

【■お客様から質問をいただきました。】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 先日、コメント欄からMCTオイルについて質問をいただきました。 MCTオイルを使っていて、血糖値を下げるのか知りたいということですね。とっても良い質問だと思うのは、ダイエ...

【■お客様からのリクエストのあったカステラで検証！】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 昨日は、バレンタインでしたね。会社では、薬剤師の森がカステラで有名な福砂屋さんのバレンタイン限定のチョコカステラをゲット...

【■岡野の年齢44粒を食べた結果】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 もうすぐ節分ですね。 昨年の節分の時には、私の貴重な鬼の写真と共に恵方巻きについてお話しました。私の鬼の写真を見ていない方は、こちらからどう...