健幸いきいき広場

【■人間ドックで糖尿病と診断】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 以前から、糖尿病予備軍や糖尿病と診断されている方が増えているとお伝えしています。 今回は、人間ドックの結果、病院で糖尿病と診断された姫まゆ様からのご相談です。 姫まゆさんは、...

【■炭水化物抜きダイエットのデメリットとは？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットや高血糖でご相談をいただくお客様の中には、　炭水化物抜きダイエットを実践されている方がいます。はじめて広場の記事をご...

【■1946年と2016年、摂取カロリーが多いのはどっち？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 ダイエットでお悩みの方は、摂取カロリーを気にされる方も多いと思います。では、ここでクイズです！戦後すぐの1946年(昭和21年)...

【■リブレセンサーで測定できない】 リブレセンサーを装着後、エラー画面が出て、血糖値が表示されない場合の対処法をお伝えします。リブレを装着して、60分のカウントダウンが終わり、いざ、測定！してみても・センサーを交換・センサーが機能していませ...

【■コレステロールが高いと何がダメなのか？】 こんにちは。健康管理士の岡野です。 健康相談を受けていると、体重の次に多いのがコレステロールの相談です。コレステロールが高いのでどうにかしたい！というご相談は多いです。 H.Jさんから頂いたコメント...

【■たんぱく質不足で太る？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 普段、ご相談をいただく中で食事の内容を伺っておりますと、・おにぎりと汁もの・丼もの・パンと乳酸菌飲料・雑穀米と野菜、果物・うどん、蕎麦、そうめん...

【■スイカは、太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。 以前、お伝えした『メロンは、太るか？』の記事を更新した後に夏や秋の果物について調べてほしいというご意見をいただきました。そこで、本日は、高血糖家系で...

【■2週間サポートしたお客様からの嬉しいご報告】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。本日は、私がサポートしたお客様から定期的にその後のご報告をいただいているのでその内容を共有しますね。2022年4月に2週間サポートし...

【■第3回ワクワクドキドキ血糖値測定会のご報告！】 こんにちは。健康管理士の岡野です。7月26日(火)に開催した「第3回ワクワクドキドキ　　　　　　血糖値測定会」が大波乱の結果となりました！ なんと！参加者6人のうち5人に血糖値スパイク(高血糖)が起...

【■メロンは、太るか？】 こんにちは。ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの岡野です。この間、会社で立派なメロンを3つもいただきました。私は職業病といいますか、美味しい食べ物を見ると、「美味しそ～！！！」と同時に「血糖値どのくらいかな？...